加载中…训练记录2024.09.22
(2024-09-23 06:55:19)
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PUSHUP15热身 41KG*6 51kg*6 61KG*6 71kg*3
81kg*3 91KG*2 93.5KG*1 96KG*1 98KG*1 98.5KG*1 99KG*1 91.5KG*3
81.5KG*6 --- 这两天课多，身体也挺疲劳。今早又是一大早上课，“幸亏”10点会员放鸽子，赶紧抓紧时间小练一下
最后拉伸，总共耗时25分30秒
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