加载中…训练记录2024.09.01
(2024-09-02 07:26:48)
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一早没课，先练完再上课
PUSHUP15热身 41KG*6 51kg*6 61KG*6 71kg*3
81kg*3 91KG*2 93.5KG*1 96KG*1 98KG*1 98.5KG*1 99KG*1,1,1!!!
92KG*3,3,3 82KG*5,5,5 72KG*9,8,7 62KG*12 --- 没睡够，非常吃力
最后拉伸，总共耗时51分53秒
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