加载中…训练记录2024.08.25
(2024-08-26 07:35:11)
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我记录 |
没睡够，一早先练后上课
PUSHUP15热身 41KG*6 51kg*6 61KG*6 71kg*3
81kg*3 91KG*2 93.5KG*1 96KG*1 98KG*1 98.5KG*1 99KG*1,1,1!!!
92KG*3,3,3 82KG*5,5,5 72KG*9,8,7 62KG*12 --- 有点吃力
最后拉伸，总共耗时49分10秒
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