加载中…训练记录2024.06.02
(2024-06-03 07:28:53)
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一早给会员上早课的间歇练
PUSHUP15热身 40KG*6 50kg*6 60KG*6 70kg*3
80kg*3 90KG*2 92.5KG*1 95KG*1 96KG*1（6+）--- 括号内是卡扣数量
97.5KG*FAIL,FAIL 91KG*3,3,3 81KG*5,5,5 71KG*9,8,7 61KG*12 ---
今天状态不好，97.5KG连续2次均以失败告终，看样子还是尽量要全心全意单独练才行
最后拉伸，总共耗时67分49秒
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