加载中…训练记录2024.05.26
(2024-05-27 07:18:01)
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一早给会员上早课的间歇练
PUSHUP15热身 40KG*6 50kg*6 60KG*6 70kg*3
80kg*3 90KG*2 92.5KG*1 95KG*1 96KG*1（6）--- 括号内是卡扣数量 97.5KG*1,1,1
91KG*3,3,3 81KG*5,5,5 71KG*9,8,7 61KG*12
最后拉伸，总共耗时68分44秒
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