下午有空荡，小睡之后养足精神开练

PUSHUP15热身  40KG*6 50kg*6 60KG*6 70kg*3 80kg*3 90KG*2 92.5KG*1 95KG*1 96KG*1（6）,1（6+）,1（6+）,1（7）--- 括号内是卡扣数量  91KG*3,3,3 81KG*5,5,5 71KG*9,8,7 61KG*12 --- 今天又尝试了更进一步增加重量，挑战成功！

最后拉伸，总共耗时39分09秒