今天下午空得很，吃完中午饭后午睡一会儿之后再练

PUSHUP15热身  40KG*6 50kg*6 60KG*6 70kg*3 80kg*3 90KG*2 92.5KG*1 95KG*1 96KG*1（6）,1（6）,1（6+）,1（6+）--- 括号内是卡扣数量  91KG*3,3,3 81KG*5,5,5 71KG*9,8,7 61KG*12 --- 第一组96KG特别吃力，后面注意发力的持续性，反而感觉挺轻松

最后拉伸，总共耗时38分46秒