加载中…训练记录2024.02.04
(2024-02-05 07:48:58)
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上完早课，安心锻炼
PUSHUP15热身 40KG*6 50kg*6 60KG*6 70kg*3
80kg*3 90KG*2 92.5KG*1 95KG*1 96KG*1（3）,1（4）,1（4）,1（4）--- 括号内是卡扣数量
91KG*3,3,3 81KG*5,5,5 71KG*10,9,8 61KG*13 ---
左手小臂酸痛，影响了状态
最后拉伸，总共耗时36分03秒
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