加载中…训练记录2023.05.28
(2023-05-29 07:47:58)
标签：
我记录 |
PUSHUP15热身 上斜杠铃卧推 40KG*6 50kg*6 60KG*6 --- 到此为止热身都是触胸 70kg*3
80kg*3 90KG*2 95KG*1 100KG*1,1,1,1 95KG*2,2 90KG*3,3 ---
在此过程中都是没有触胸 81KG*6,5,5 --- 触胸 61KG*15 --- 今天推得很吃力
最后拉伸，总共耗时28分05秒
喜欢
0
赠金笔