浪漫关系如何影响心理健康？

乔玥、雷雳

在世界各地的青少年和成年人中，恋爱关系无处不在。浪漫的亲密关系可以说是我们满足联系基本需求的一种主要方式。在美国和许多其它国家，对于处于忠诚的一夫一妻制浪漫关系中的个人来说，关系本身也是心理健康的关键背景之一。亲密关系困扰与各种形式的精神病理之间的联系密不可分，且关联度并不亚于许多其它众所周知的精神疾病的预测因素。

研究者South（2023）梳理了相关领域的研究，指出：痛苦和不满意的浪漫关系可能是精神病理问题显现的最重要的社会环境触发器之一。

研究表明，亲密关系变得不满意、痛苦或冲突是精神疾病产生的前兆。不幸福的婚姻或伴侣对心理健康有明显的影响。有研究表明，对目前的恋爱关系感到更痛苦和更不满意的个体更有可能被诊断为几种常见的精神病理，包括特定恐惧症(优势比[OR] = 1.34)、社交恐惧症(OR = 1.93)、广泛性焦虑症(OR = 2.54)、创伤后应激障碍(OR = 2.30)、重度抑郁症(OR = 1.68)、双相情感障碍(OR = 3.60)和酒精使用障碍(OR = 2.78)。

在三个不同的全国性调查中，亲密关系满意度的提高与常见疾病(例如，任何焦虑症、任何情绪障碍、任何物质使用障碍)以及大多数特定个体疾病(例如，广泛性焦虑症)发生可能性的降低有关。此外，相关性在11个种族和民族类别中没有差异。很多相关横向和纵向的研究证明，痛苦的亲密关系会增加心理健康问题出现的可能性。

在此基础上South通过文献并结合自己的相关研究，说明痛苦亲密关系的影响具有普遍性，也就是说痛苦的亲密关系是背景性条件，并非仅影响某个精神疾病，而是对心理健康整体有影响。并且，痛苦的亲密关系既可以通过遗传也可以通过环境对心理健康造成影响。

总之，痛苦的亲密关系是精神病理产生的风险因素，良好的亲密关系能够帮助我们提高心理健康水平。

资料来源：

South, S. C. (2023). A Romantic-Partner Model of Mental Health. CURRENT DIRECTIONS IN PSYCHOLOGICAL SCIENCE, 32(3), 258–263. https://doi.org/10.1177/09637214221141691