社交媒体如何影响青少年女孩的身体映像？

丁慧敏、雷雳

现如今，对于智能手机和社交媒体，青少年生活中几乎是无人不用。在2018年时，95%的美国青少年报告称可以使用智能手机，而且智能手机的所有者几乎不分性别、种族和社会经济背景。青少年通过智能手机参与的最常见的活动之一是社交媒体的使用，根据一所机构调查，70%的美国青少年报告每天会多次使用社交媒体。

但在社交媒体使用上，青少年期女孩与男孩有着不同的经历。比如在Instagram、Snapchat、Tumblr、Tik Tok和Facebook等高度视觉化的社交媒体平台中，青少年期的女孩是常见的使用者。在这些社交媒体中，青少年会看到同龄人、名人和“有影响力的人”的经过高度编辑的图像。这些图片和视频通常包括苗条、健美的女性，以促进锻炼和健康饮食，或过于纤瘦的女性图片，以鼓励减肥。最近的研究发现，与男孩相比，在女孩群体中与社交媒体相关的外观问题水平更高。

那么社交媒体如何影响青少年期女孩身体映像关注和心理健康的呢？研究者Choukas-Bradley等（2022）通过梳理相关领域的研究，指出社交媒体的特征（如，呈现同龄人的理想化形象、可量化的反馈）与青少年发展和社会化过程（如，同伴反馈和社会地位的日益突出，以“想象观众”的形式增强的自我意识）和社会文化下的性别社会化过程（如，强调女性的外表）等因素交织在一起，共同加剧了女孩对身体映像的关注，并进一步影响了她们的心理健康。

这些因素会通过两个过程增加青少年期女孩对自己身体映像的关注：

首先，社交媒体的使用经历可能会使女孩过于关注他人的外表。社交媒体上的照片通常会通过滤镜、瑕疵修正器和整形/调整大小工具进行整理和编辑。通过与他人的理想化形象进行社会比较，青春期女孩可能会增加她们理想和实际外表之间的差异，导致对身体的不满。

其次，社交媒体的使用经历可能会使女孩过于关注自己的外表。根据自我表现理论，青少年有动机使用印象管理策略，以积极的方式表现自己，特别是在他们的外表方面。由于社交媒体允许不断地向观众展示自我，使用社交媒体很可能会增加女孩对自己外表的关注，甚至是担忧。而这些可能会进一步影响青春期女孩的心理健康，产生抑郁症状和进食障碍。

最后，如果青少年期女孩正在受身体映像问题的困扰，临床医生可以先评估她是否以可能加剧这些问题的方式使用社交媒体，例如通过向上的社会比较、编辑自拍，或关注以美容为导向的内容。如果是的话，临床医生可以尝试使用询证方法来治疗，如动机性访谈、认知重组方法，以改善青春期女孩的身体映像关注和心理健康。学校和社区则可以通过增加媒体的怀疑、对广告商动机的认识和拒绝不切实际的外观理想来进行预防性干预。

资料来源：

Choukas-Bradley, S., Roberts, S. R., Maheux, A. J., & Nesi, J. (2022). The perfect storm: A developmental–sociocultural framework for the role of social media in adolescent girls’ body image concerns and mental health. Clinical Child and Family Psychology Review, 25(4), 681-701. https://doi.org/10.1007/s10567-022-00404-5