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保健教育时评医疗预防措施 |
分类: 健康保健 |
中暑的外界诱因很明显,多在高温环境下劳作而生;暑湿感冒则不同,它的主要起因是人体感受风寒暑湿,外界诱因并不明显。此外,暑湿感冒病程缠绵,大多需数日治疗方能痊愈;中暑发病急、恢复也快,一般1至2天症状便可消除。
热感冒开始多出现鼻咽症状。患者鼻咽部痒而不适,鼻塞,流涕,头痛,怕风等。鼻涕起初是清水样,2至3日后鼻涕变稠,继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程约为三至七日。热感冒注意要与下列疾病分开:
1.过敏性鼻炎
临床上很像“伤风”,所不同的是过敏性鼻炎起病急骤、鼻腔发痒、频繁喷嚏、流清水样鼻涕,发作与环境或气温突变有关,有时异常气味亦可诱发,经过数分钟到1-2小时痊愈。
2.流行性感冒
流感常有明显的流行。起病急,全身症状较重,高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显,但鼻咽部症状较轻。
3.急性传染病
前驱症状如麻疹、脊髓灰质炎、脑炎等,在患病初期常有上呼吸道感染症状,在这些疾病的流行季节或流行区域,一旦有上呼吸道感染症状,应及时就诊。
夏季感如何预防
1.空调使用
夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间,一般空调温度与室外温度相差4最为适宜,也就是说,一般设在26度左右为宜;“上班族”回到家里不要急着钻进空调间;即便开空调,室内也应适时保持通风。
2.经常洗手
手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此,预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。
3.吃葱蒜预防
夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。针对体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。夏季感冒的治疗不少人为了感冒后能快点好,就加大剂量或同时吃两三种感冒药,但这样是用药过度,不仅对缩短感冒病程无效,还会加大药物副作用。因为很多感冒药是含有相同药物成分的,如果将它们混合服用,其中相同的药物成分就会超量,对身体造成伤害,比如氨基酚超量对肝的毒性很大,伪麻黄碱超量对心脏有危害。所以服用感冒药前一定要先看清药物成分,不能随意混合服用,要遵照医嘱适量服用。还有些人认为感冒后中西药双管齐下会好得更快。但市面上常用的感冒药除了纯西药、纯中药品种外,还有一类是中西药结合的复方药。这类药常被错当成纯中药,如果和其他成分相近的西药同服,容易不知不觉摄入超量,轻则出现皮疹、肝肾损伤,重则会出现严重过敏反应。
中医将感冒分为风寒、风热和暑热三种类型,由于疾病类型不同,选用的药物也就不大一样:
风寒型感冒表现为身感头痛无汗,四肢疼痛,鼻塞声重,流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴,舌苔白,治疗可选用六味汤、桂枝颗粒等祛风散寒类的药物。
风热型感冒表现为发热重,轻微发冷,头胀痛,鼻流粘液或黄涕,咽喉肿痛,咳嗽痰黄稠,口渴,舌苔黄或薄白,可选用双黄连、抗病毒口服液、维C银翘片、清热解毒颗粒等疏风清热类药物。
对于暑湿感冒,应解表祛暑、可选用藿香正气水等。
最后请大家注意,感冒是一种不治之症也是一种自限性疾病,其实多休息多喝水,多吃青菜和水果即可自愈,当然,如果症状较重,有发热剧烈咳嗽和血常规白细胞升高等等可以用一下抗生素治疗。