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内分泌保健
(2016-08-25 15:33:27)
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杂谈 |
如果你有一下三点中的亮点，说明你已经开始便秘了
1、大便间隔时间延长
2、大便特别少或者干结
3、大便次数正常，量也可以，就是老是感觉拉不净
便秘会对人带来很多危害：
1、干结的大便会对直肠、结肠粘膜造成刺激，大便带血是轻的，有可能导致腹膜炎，肠道溃疡穿孔等
2、大便中是有毒素的，毒素在体内就会被吸收，就会表现在皮肤上，例如：斑点，痘痘，暗黄，皮肤暗疮，皮肤敏感等
3、大便中的毒素进入血液循环系统，会诱发癌症，神经衰弱，并发疾病，造成猝死
4、对于女性会引发痛经，性欲减退，产生体臭，导致肥胖等
5、孕妇长期便秘会导致腹腔压力升高，容易流产
【调理内分泌失调】1、作息：生活要有规律，不要熬夜，保证充足睡眠。2、维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果。3、精神：保持愉快、乐观情绪以及平和心态，避免精神刺激。4、排毒：保持大、小便、汗腺通畅，让机体产生的废物、毒素排泄出来。
1、大便间隔时间延长
2、大便特别少或者干结
3、大便次数正常，量也可以，就是老是感觉拉不净
便秘会对人带来很多危害：
1、干结的大便会对直肠、结肠粘膜造成刺激，大便带血是轻的，有可能导致腹膜炎，肠道溃疡穿孔等
2、大便中是有毒素的，毒素在体内就会被吸收，就会表现在皮肤上，例如：斑点，痘痘，暗黄，皮肤暗疮，皮肤敏感等
3、大便中的毒素进入血液循环系统，会诱发癌症，神经衰弱，并发疾病，造成猝死
4、对于女性会引发痛经，性欲减退，产生体臭，导致肥胖等
5、孕妇长期便秘会导致腹腔压力升高，容易流产
【肤色比较黄应该怎么办？】天生肤色黄的人可以内调
外养来使肤色呈现出健康与光泽。生活作息不正常，摄取过多刺激性物，或是紫外线伤害，肤色就会黄的不健康！选择具有去黄功效的护肤品配合按摩手法来提亮肤色，外养：雪嫩套装
菁润焕白蚕丝面膜，内调：胶原蛋白粉 葡萄籽 按摩乳，你最佳的选择。
【调理内分泌失调】1、作息：生活要有规律，不要熬夜，保证充足睡眠。2、维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果。3、精神：保持愉快、乐观情绪以及平和心态，避免精神刺激。4、排毒：保持大、小便、汗腺通畅，让机体产生的废物、毒素排泄出来。
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