度过了一个温暖的周末，一股冷空气扫过，又有降温天气，将降到11℃左右。这一波冷空气已使北方多地降温，今天降幅较大，仿佛又回到一两个月前的阴冷天气，低温降到10℃以内。气温变化快，防寒保暖措施更要充足。


     早晚温差大 保暖很重要

　　这两天的气温变化很大,往往早上出门还穿着厚外套，可是到了中午，街上有不少人已经是一身夏装打扮，让人疑惑是不是夏天已经提前到来。在此提醒市民，由于早晚温差很大，比较容易导致发烧、咽喉发炎等病症，特别是儿童和老人的发病率更高，做好身体的保暖工作很重要。

　　病人比往常多了两成

　　近日，由于天气变化大，温差也大，患感冒发烧、咳嗽、哮喘等呼吸道病症的病人数量多了起来，其中儿童患病的比例也在增多。

　　近段时间以来，前来医院就诊的小儿患者比往常多了两成。病人增多主要和天气的原因有关患儿的病症大多数都是因为咽喉或扁桃体发炎导致了感冒发烧。在医院儿科门诊现场可以看到，等候看病的患儿及家属在门前的椅子上坐了一排，输液室里已经座无虚席，走廊里还不时有家属背着正在输液的小孩在来回走动。一位母亲在门前焦急往里看，嘴里颇不满地说，“都已经等了一个多小时了，怎么还没有轮到我？小孩的脸都烧红了”。

　　一名3岁多的小男孩由母亲和外婆陪同输液。孩子的母亲说，孩子感冒发烧，咳嗽不已，已经输两天的液，病情已经得到控制，但烧还没完全退，“医生说还要继续吃药输液，进一步观察”。

　　小孩和老人受影响大　

　每年的春季，都是呼吸道等疾病高发的季节，特别是儿童发病的比例较高，同时也导致老年人一些疾病的突发。这与春季气温温差大特点有密切的关系。

　　由于早晚温差大，每天穿什么衣服合适很难选择。晚上和早上的气温较低，衣服穿少了会着凉。如果穿多了，中午气温回升，稍加运动就容易出汗，如果大人没有及时帮小孩把汗擦干，也会导致着凉感冒。另外这一季节的空气比较湿润，有利于细菌的大量繁殖，感染细菌的概率增多，特别是感冒发烧病菌的传染性很强，不仅身体的接触，就是在空气中也可以传染病菌。所以常有一个小孩感冒了，往往班上的其他同学也跟着感冒就是这个道理。

　　温差大不仅导致了小孩感冒发烧病症的发生，同时对老年人的冠心病和高血压等病情也有影响。李医生称，老年人的心血管系统受到的温差的影响，原本稳定的心血会因为气温的变化而出现变化，不少的老年人会因为天气的忽冷忽热而突发疾病。因此老年人也应该注意气温的变化。

　　保暖工作很重要

　　由于孩子的抵抗力较弱，避免孩子的感冒发烧等病症发生，最重要的是做好保暖工作。早晚尤其要要注意加衣保暖，运动出汗后，要及时更换衣服，特别是晚上睡觉时应注意腹部的保暖；在饮食上要注意多喝水、多吃水果和绿色蔬菜，家庭做饭切菜时要生熟分开，食物要煮熟透；多做户外运动，呼吸新鲜空气，提高身体素质及防病抗病的能力；家庭环境要保持通风透气，经常开窗换气。但是，家长带孩子进行户外活动时，尽量少去公共场所，尤其是一些人群密集的场所，减少病菌的传染，并且要教育孩子注意个人卫生。

　　针对老年人喜欢锻炼的特点，目前早上锻炼的效果不如晚上的更加有效，建议尽量避免早起锻炼。同时患有冠心病以及高血压的老年患者，外出锻炼时最好能够带一些食物，避免空腹锻炼，及时补充身体能量