来访者已经上大学，自来咨询后，一直在探索自己，今天她的努力又有了新成果，然后就来向我“汇报”来了。

来访者：“黎叔下午好！我刚才本来准备午睡，就定了个四点整的闹钟，打算起来之后继续复习。然后我又一次注意到我总是喜欢踩着整点开始做事情。之前我觉得这只是我拖延的借口，但是刚才我想到了另一个原因。”

黎叔：“嗯，是什么？”

来访者：“就是在小学时期，具体时间我忘了。我妈妈说我八点前收拾完房间就可以玩一会儿电脑。我就去收拾。结果我收拾完是八点零一。”

黎叔：“然后呢？”

来访者：“我一看到就很惊慌，然后忐忑地和妈妈说，我收拾完了，但是多了一分钟。然后妈妈就说，多了一分钟就不行了，不能玩了。我就崩溃大哭，又哭又叫……”

黎叔：“嗯，这是大创伤！”

来访者：“中途妈妈有和我说过让我去玩了，多一分钟也没事。但是我不听，一直在哭，后来很晚的时候我还是不哭了，去玩了一下。妈妈说因为我哭了太久了，所以玩的时间被占掉了，本来可以玩很久的。我当时，一边是想着多一分钟怎么就不能通融一下，一边又想着妈妈已经说过了是八点整。妈妈很喜欢用家里的钟来规定时间，现在对弟弟也是，爸爸也是这样。”

黎叔：“嗯，继续回忆当时的心理活动，表述出来，当时还有更多的心理活动的，当时的什么情绪？”

来访者：“我再想想……”

黎叔：“嗯，不急的。”

片刻后，来访者：“当时我很生气，也很懊悔，我记得我开始收拾前好像也拖延了一下，或者是妈妈之前叫我收拾房间很多次了，我哭的时候妈妈说过几次她觉得多一分钟没事，也可以玩，反而是我一直在反驳，感觉就是钻牛角尖里了。他们经常说，我很爱钻牛角尖，我刚才想起这件事之后一直在哭。”

黎叔：“这个事件会让你形成很多潜意识的想法、声音、恐惧……你自己仔细感觉一下：这些想法、声音、恐惧……是什么？”

来访者：“我觉得是，对于时间整点的执念吧。”

黎叔：“一定还有其它的想法、声音、恐惧……”

来访者落入了回忆状态：“我感觉还有妈妈那种开玩笑的语气，但是很模糊，我不确定是不是真的……”

黎叔：“不用怀疑，是真的！”

来访者：“很多次我和父母描述小时候的事，他们都说没有，加上我自己想象力也丰富，我会想是不是我自己编造的……”

黎叔：“嗯，请相信不是你编造的。”

来访者：“我还是不太确定，也有可能是我在网上或者什么地方，了解到有这样恐怖的父母，然后安到了我父母的身上。”

黎叔：“嗯，理解你的自我怀疑，你很善良！”

来访者：“不过爸爸妈妈确实会用开玩笑的语气说一些让人难过的话，即使不是这一次的事情，这一点我是确定的，其实身边很多大人都是这样。”

黎叔：“嗯，是的。”

来访者：“我想到了！我当时还在想，如果我没有提醒妈妈超过了一分钟，是不是就可以糊弄过去了。”

黎叔：“回忆其这一点很重要！！！”

来访者：“好像从小我就很擅长说谎，因为说谎可以带来好处，但是诚实往往会带来惩罚！”

黎叔：“嗯，正常！小孩撒谎都是为逃避惩罚，这是所有的孩子都是天然‘向上’的证明。”

来访者：“他们让我觉得对他们诚实会带来惩罚，其实惩罚不是诚实直接带来的，我感觉很多时候爸爸妈妈不站在我这边，很多时候，我需要谈判，我需要证明，我需要争取。”

黎叔：“嗯，都是创伤！再次问你，这个事件让你的潜意识还产生了哪些想法、声音、恐惧……”

来访者：“还有什么，我想不出来了。”

黎叔：“这个事件让你在潜意识里形成一系列声音：1. 拖延＝痛苦。2. 妈妈是不爱我的，是可怕的！3. 我是不好的，我是不配的，我是活该受到惩罚、受到批评的，我是不值得的。4. 不顺从、不遵从妈妈是可怕的，因为：不顺从妈妈＝痛苦、崩溃。5. 诚实、坦诚＝痛苦、打击。6. 我是渺小的、无力的、无助的，任何争取的努力都是没有意义的。7. 妈妈是无情的、是没有温情的、是没有灵活性的。导致：世界是无情的、没有温情的、没有灵活性的。8. 妈妈是不可信的、靠不住的。→世界是不可信的、靠不住的。9. 人生是没有意思的！你仔细感觉，你会发现：你的潜意识里一定会有这些声音。”

来访者：“是这样的，我全都一一对应上了。谢谢黎叔！不是你，我不可能看见那么多潜意识的声音！”

黎叔：“所以你是没有动力的，你很小应该就有‘活着没有意思’的感觉了。”

来访者自顾自地：“二年级刚转学到城镇里那段时间，妈妈也到了新的工作单位。感觉那个单位工作压力很大，那段时间的妈妈很可怕，之前其实都还好。”

黎叔调侃式地：“请对方辩友直接回答我方问题：所以你是没有动力的，你很小应该就有‘活着没有意思’的感觉了，对吗？”

来访者：“对的，我想转学之后这种想法更强烈了。”

黎叔：“嗯，明白。现在看见了这个创伤，以及你潜意识的声音、还有对你的影响，你有些什么感觉吗？”

来访者：“我还没来和黎叔您说的时候，还在哭的时候，有一瞬间我就想，看到就很好了。”

黎叔：“嗯，不来和我说的话，你无法挖掘出那么多的。”

来访者：“是的！当时我自己看见，我其实还是很迷茫的，现在和黎叔一起看见这些创伤和潜意识了，感觉心里没那么不安了。”

黎叔：“现在没有那么迷茫、不安了吧？”

来访者：“是的，看见的更多更清晰了，感觉安心了很多。”

黎叔：“现在的感觉是什么？有豁然、释然的、轻松的感觉不？”

来访者：“是的，真的轻松很多。”

黎叔：“那是因为看见了真实的自己而来的轻松、豁然、释然。”

来访者：“是的，我看到自己的内心了，看到小时候的自己了。因为之前黎叔一直说我的妈妈是好妈，我还有点负担。”

黎叔：“她也确实是好妈，现在依然是哈，只是她有她的创伤需要她自己去疗愈。”

来访者：“嗯，我相信。”

黎叔：“依然坚信妈妈是爱你的，然后去疗愈自己的创伤就好了，而看见即疗愈哈。”

来访者：“好的！真的感觉看见之后轻松了很多！谢谢黎叔！爱你！”

黎叔：“很开心能够帮到你。这是很好的案例，我会整理发出来的，可以吧？”

来访者：“可以的。”

黎叔：“你轻松，我开心！那你去忙吧，拜拜！”

来访者：“好的，拜拜！”