因为咨询中遇到太多共生者，所以想写一篇关于共生绞杀的文字很久了，都因为各种原因一直被耽搁，本来目的是要让自己更好的理解和把握共生绞杀的，今天不想再拖了，那就对共生绞杀问题作一个简单的归纳和整理吧。

一、什么是共生？

对武志红有所了解的人，一定知道共生绞杀这个概念，到底什么是共生绞杀？首先要弄清楚的是“共生”，共生本来是一个生物学或医学的概念，有的共生生物紧密缠绕在一起，让人们很难将二者区分开来，共生是指两种不同生物之间所形成的紧密互利关系。动物、植物、菌类以及三者中任意两者之间都存在“共生”。在共生关系中，一方为另一方提供有利于生存的帮助，同时也获得对方的帮助。即一方的生存以另一方的生存为条件，如果一方死了，那么另一方也可能会无法生存，或者至少会难以生存。共生包括偏利共生和寄生。前者指一方获益而另一方不受影响的共生关系；后者指一方获益而另一方受到损害的共生关系。

心理学借用了生物学共生的概念，来描述一种特殊的人和人之间的关系。婴儿生下来后的整个婴儿期，他是完全没有任何行动能力的，因此他必须与母亲共生，完全依赖于母亲才能存活，所以这个时候的婴儿和母亲，是完全的共生体。这就叫母婴共生。但是当孩子进入了成人，心理模式上还是和婴儿期一样，就叫做病态共生。

最形象的共生描述是：两人或多人的行为表现得好像一个人似的。处在共生关系中的人，不会运用自己完整的自我状态。

二、病态共生的特点

1. 彼此缺乏健康的心理界限。他们不分彼此，两人的情绪非常容易彼此传染，一方不笑，另一方就情绪不好，觉得另一半在生自己的气；一方病了，另一方就会感觉是是自己病了似的，并且往往会比病的一方更难受和痛苦，这种反应就像连体人一样。共生关系中的任何一方都无法做出骂或打对方的行为，因为打骂对方就完全等同于打骂自己，而且比打骂自己更难受更痛苦！

2. 潜意识中，双方都要求对方与自己完全一样。要求对方与自己有一样的感受、意见、想法、行动，一样的价值观与做事方式。两人的差异会使彼此觉得难以忍受，令他们的 “共生感”受到威胁，于是立马陷入极度的抓狂和痛苦之中。比如，当知道对方不喜欢自己喜欢的事情之后，自己就会瞬间痛苦状态。

3. 双方都没有安全感。彼此都非常强烈地需要获得对方的认可、肯定，一旦对方出现一丝丝不爽自己苗头，就会陷入痛苦，窒息、崩溃、没有存在感、惶恐的状态，此时的病态共生者就活像一只无头的苍蝇，或者表述为：任何一方一旦感觉到关系不对头了，即一旦对方不愿意与自己共生，这个发现问题的一方就会立马感觉到人生的空洞、虚无、没有意义……这个时候，整个人都身心疲软、无力，有一种完全虚脱的感觉。

4. 双方心理上皆有强烈的黑白二分法。病态共生者都是婴儿心理，他们都没有完成从好人坏人的婴儿思维，在他们脑子里好的就是100%的好，坏的就是100%的坏，因此他们完全无法理解好中有坏、坏中有好，也因此他们的爱憎分明表现得特别明显，当觉得自己是对的、好的、正确的时候，他们会表现出非常无情、绝情、凶狠、凶残的行为，他们也非常容易走极端。比如老妈认为孩子必须听话才是好孩子，那么当孩子不听话的时候，孩子就是100%的坏孩子，然后就会表现出居高临下大发雷霆的态势，并进行毫不留情谴责。

5. 完全不会换位思考。由于处于婴儿的心理状态，又由于只会使用简单的的“二分法”思维，只会使用好或坏来认识世界，他们永远生活在自己的世界里，因此对于不符合自己认知的事物，病态共生者全都认为是事物的错、世界的错，因此他们永远不会按照现实发生的事物来认识，也永远不会也不愿根据另外的角度来认识事物，他自己永远不会错，错的一定是他人，在矛盾、冲突事件当中他永远觉得自己就是一个受害者，在旁人看来这就是一个完全不会换位思考、完全不会反思的人，希望他们能够共情就更是痴心妄想。

6. 非常敏感、脆弱，反应过激而极端。对于病态共生者，对方甚至是身边人简单的一句话、一个表情、一个眼神都会引起病态共生者的极大反应，其心理按钮非常容易被触发。（每个人都有心理按钮，比如不能忍受误解的人，误解就是其心理按钮，一遇误解，他就会像火山一样爆发。）比如只要有人对病态共生者眼珠向上一翻，或稍有不耐烦的神情，就可能触发对方心中的“地雷”，引起一场大战。

7. 病态共生者不具备爱的能力。病态共生者实际上彼此都只想得到爱，却缺乏主动去爱对方的能力。他们在关系稳定的时候会因为沉浸在美梦之中，为了要得到对方的爱，自己也愿意先付出爱，但这些付出本质上都属于一种“投资”，而投资是必须获得回报的，并且这种回报还必须大于付出，这样的人显然是不具备爱的能力的。

病态共生者当然还有很多其它特点，但以上特点应该已经涵盖了主要方面了，如何判断一个人是共生者就可以从这些特点入手，我的经验是有以下几方面的具体表现，就基本可以判断此人是共生者了：一方难受，另一方就更难受。一方只要遇到困难，马上就想和另一方倾诉。有事没事都经常互通电话，扯一些鸡毛蒜皮的事情。从来没有换位思考意识和共情能力。从来没有反思，更没有自责。敏感，只对与之共生的对方信任。特别容易爆发。

三、什么是共生绞杀

在病态共生的关系里，必然会存在“共生绞杀”，因为所有的共生都只有一个自我可以存活下来，所以一个人的自我绞杀另一个人的自我就必然发生，那么到底是谁会成为那个存活下来的自我，这就取决于博弈的过程了。

共生关系的本质是，我和你的自我都消融，然后构成了一个共同体“我们”。人为什么要与他人形成共生？原因就在于这个非常诱人的“我们”，“我们”给人的感觉很温馨很温暖很舒服很惬意很有爱，有了这种感觉，人与“意识”俱来的孤独感、渺小感、恐惧感就会极大的减弱，然而，却是没有看见它在共生关系里的残酷之处。

（顺便说一句，正确的处理与“意识”俱来的孤独感、渺小感、恐惧感的方法不是逃避而是平静地直面它，与它和平共处和谐共处！）

是与“意识”俱来的孤独感、渺小感、恐惧感催生了共生需要，表现出来就是“我不能独活”、“我必须和你在一起才能活”的心魔。而婴儿的“世界都必须围着我转”的全能自恋模式则催生了即“你要听我的”的霸道心态。这两者的结合则生成了“共生绞杀”模式，用心理学术语则可以归结为“共生+全能自恋=共生绞杀”。

构成中国式关系的头号问题就是“我要和你在一起，否则活不下去”和“你必须听我的”组成了共生绞杀！中国式人与人的关系中的各种寻死觅活，都是为了达到该目的——听我的。

比如，在中国家庭关系中，控制是主流，协作几乎看不到。“控制”表现方式可以有无数种，各种批评、各种赞美、“我都是为你好”、“你是妈妈的全部”、“你要学会感恩”、“你要学会孝顺”、“你真懂事”……都是。绝大多数情况下都首先是母亲想要建立共生关系，然后通过以上的方式逐渐绞杀了孩子的自我。共生关系中的“存活”下来的一方是永远不会反思反省自己的，而另一方则有可能是这样的一种状态：一方面享受的对方本质上是控制的“爱”，另一方面却感到非常的窒息，同时也还有一种可能是被完全洗脑和同化，并逐渐因为患上了“斯德哥尔摩情结”而认同了对方的所有观点或观念并最终“爱上”了对方。

共生关系的达成，需要一个强烈斗争的过程，我和你必然要去争做我们这个共同体的主导者，而最终结果就是，我或你其中一个人占据了我们，而另一个人的自我消失了，也就是被绞杀掉了，共生主导的本质就是主导一切、控制一切，主导者的目的就是获得“我完全掌控你！”的全能感觉。

在共生关系里，有一个非常明显的特点：被绞杀动力的一方，会常常忘记了自己的感受，为别人的感受而活。因此ta感觉不到自己的身体、情绪的状态，并会常常表现出一种呆滞的、木讷的状态，同时也没有自己真正独立的观察、思考，必然的就是经常对别人问的问题（尤其是情绪方面的问题）一问三不知。

以我有限的经验，我得出的结论是悲观的：希望共生绞杀者自己萌生出“我要改变”的想法是非常非常困难的，甚至是几乎没有改变的可能！因此对共生绞杀的这些分析只对极少数已经醒悟的人是有意义的。