入冬后应特别留意心脑血管疾病
(2012-11-12 15:59:04)
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心脑血管疾病冬季易发肢体麻木突发头痛眩晕健康 |
分类: 生活/健康 |
近日气温骤降,医院心脑血管患者骤增,医生提醒:冬季是心脑血管疾病易发季节,患者在这段时期要懂得自我保健,并定期去医疗机构体检。
医生提醒,冬季是心脑血管病的高发期,市民尤其是高危人群,或是有病史的患者,要注意防寒保暖,及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,以利血液流畅。要合理调节饮食起居,多吃热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品,少吃油腻食物,禁忌烟酒,并保持良好的心境,情绪要稳定,心情要愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。
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