编译／姜汉忠

英国《每日邮报》九月二十四日报道，如果你有压力，去拜访你最好的朋友也许是一个不错的方法。

最好的朋友在场会减少压力水平，这是根据一项对孩子的研究得出的结论。

上述研究成果的主要撰稿人、美国辛辛那提儿童医院医疗中心的助理教授瑞安·亚当斯说：“有趣的是，不是什么朋友都行，必须是最好的朋友。”

有一百名十到十二岁的学龄孩子应邀写日记，每天五次，记录他们此前二十分钟的感受，连续四天。内容包括是否一直独处还是跟父母、兄弟姐妹、最好的朋友、同学、生人、老师或者别的什么人在一起。与此同时，研究人员提取他们的唾液样本，以测量其压力荷尔蒙可的松的水平。研究人员发现，最好的朋友在场对一个人负面经历给身体造成的影响抵消最大，于是孩子身体分泌的可的松也要少得多。

一个人面对压力，没有朋友在身边，可的松水平会猛升。尽管上述研究的对象仅仅是孩子，专家说上述发现也适合成年人。

英国伦敦巴金戴根姆社区教育心理学的心理学家卡伦·梅耶斯博士说：“孩子挚友也许有问题，也许会把孩子带入歧途，但是他们也有令人难以置信的积极与辅助作用。”他补充说：“友谊不仅让你有玩伴，还能在社会、情感和认知方面起到非常重要的作用。比如，以前的研究显示，如果你跟最好的朋友一起转学，这对你结识新朋友则是个好兆头。”

二〇一一年九月二十四日

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