编译/姜汉忠

澳大利亚《时代报》 十月廿六日报道，你是不是经常觉得疲惫、恶心？是不是有过敏症状？按照澳大利亚自然疗法与建筑生物学家尼科尔·比吉尔斯马的说法，那可能是住房惹的祸。怪不得前几天我身上痒痒的，原来如此。

《健康的家与健康的家庭》作者比吉尔斯马说，拥挤的公路、变电站、老旧地毯、不断增加的潮湿、刺眼的清洁剂以及空气净化器都会影响我们的健康。

她说：“自第二次世界大战以来，我们向环境排放了数万种化学物质，其中绝大多数没有经过检测，以便确定是否影响我们人类的健康。从我们家里的油漆、胶水和塑料到我们涂在皮肤上的化妆品从潜在角度看都有毒。我们对此再也不能熟视无睹了。”

比吉尔斯马说，从理想上讲，我们的家若是建在一片不受化学物质污染且远离供电线路、变电站、拥挤的公路和使用杀虫剂的农场的土地就好了。不过，我们很难做到这一点。实际上，我们用不着搬到森林深处就能让我们的家成为宜居之所。预防则是我们达到这一目标的出发点。

她说：“像瑞典这样的国家的，其前提是，只要某种介质不能证明百分之百安全，就应该避免使用。”二○○二年，欧盟正式采取这一原则，不过多数国家还没有接受这样的原则。即便如此，我们在改善居住环境方面还是能有所作为的。她说，当人们意识到问题出现了的时候，不用花很多钱，很多简单方法就能解决问题。

首先是，优质的吸尘器。有了吸尘器，就能保证百分之八十污染物被吸入吸尘器中，空气就不会受到污染。

其次，进门之前脱掉鞋子、进门之后打开窗户，能避免很多化学物质和杀虫剂进家门。

第三，研究一下症状。如果是皮肤过敏，就要看看是不是你使用的化妆品出了毛病。使用化妆品的时候一定要看好标牌，如果没有化学学位的人连标牌的化学成分都念不出来，使用的时候就要三思而行了。

健康意识是让家庭健康的第一步。她说，我们生活的环境每天都会有风险。每天都会钻进被称作“轮子上的棺材”的汽车中，所以要购买安全性能很好的汽车。居家生活也是如此。我们要生活在家里，我们要使用地毯，我们要用电，不用惦是不可能的。不过了解这些技术的使用方式可以减少这些东西对家人和孩子的濡染。

二○一○年十一月四日