撰文/姜汉忠

美国“趣味科学”网站一月十一日报道，最新研究显示，懒洋洋地靠在沙发上看电视不仅让你虚度时光，而且还可能人让你英年早逝。

这项研究对八千八百名澳大利亚成年人进行了调查，进而分析了看电视和死亡之间的联系。研究发现，每天看一小时电视，不论是何原因，死亡风险都会增加百分之十一，因心血管病发作而死亡的风险增加百分之十八。即便考虑年龄、性别、腰围和锻炼习惯等可能影响死亡几率的其他因素，上述结论也依然成立。

研究人员说，此项研究的对象仅限于澳大利亚人，但是结论也适用于比澳大利亚人更爱看电视的美国人。另外，不仅仅是看电视，任何久坐不动的活动，包括整天坐在电脑前，都可能增加死亡风险。研究人员说，瘦人同样可能会成为受害者。

研究者说，看电视与早逝之间之所以产生联系，部分原因也许是坐在电视机前是时间多了，用于走动以及轻微活动的时间就会减少——研究已经表明轻微活动可减少心血管病某些生物学信号发生的风险。新结论跟不久前的一项结论相一致：后者显示，看电视较少，燃烧卡路里多。

新研究结果还显示，与每天看电视不到两小时的人相比，每天看四小时或者更长时间电视的人死亡风险增加了百分之四十六，死于心血管疾病的风险增加百分之八十。研究发现，这种联系与导致死亡和心血管疾病的其他因素，诸如吸烟、高胆固醇、糟糕的饮食、高血压和肥胖无关。

这项研究的重点是看电视，原因是在很多国家看电视已经成了不活动的主要方式，能够与之相比的只有睡觉。这项研究的作者说，在澳大利亚和英国，人们的看电视时间平均达到三小时，而尼尔森公司的最新调查显示，美国人每天看电视的时间五小时左右。研究人员说，不论什么人，只要在电视机前坐久了，都可会有生命之虞。

这项研究发表在美国心脏协会的《循环杂志》网络版一月十一日一期上。

二○一○年一月十五日

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