实验前奏：

06级学生小赵爱睡懒觉，对于学校每天做早操感觉很烦恼。不做吧，因为早操成绩计入体育成绩，而且，不去做操还经常挨辅导员批评；做吧，自己早上起不来。有时他干脆就不起床不上课，就这样，早餐也免了，但身体也渐渐垮了，人面黄肌瘦的。听说千里烟实验室专治学生思想方面的疑难杂症，于是，他来找千里烟寻求解决问题的良方。

实验过程：

千里烟：小赵，最近懒得可以呀，去了你宿舍几次，你都在睡懒觉。

小赵（不好意思）：嘿嘿，老千，干嘛呢？

千里烟：这不，在看一个片子呢，《动物世界》。

小赵：是吗，什么动物？我对动物比较感兴趣，看看。

（于是，两人坐下一起看电视）

小赵（边看电视边聊天）：对了，老千，问你件事，学校早操能不能不做啊？

千里烟：为什么，给我一个理由先？

小赵：早上起不来呗。

千里烟：睡狮啊！那你这么爱睡懒觉，长的肉呢？咋面黄肌瘦的？

小赵：懒得起来吃早餐，这学期从没吃过。起晚了，来不及就直接去上课了。

千里烟：懒家伙！先不说早操的事儿，看片子：《吸血蝙蝠与野马》。

（画外音：在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体虽小，却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳，狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，落在野马头上，直到吸饱喝足，才满意而去，而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。动物学家们分析这一现象时指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它的狂奔和暴怒的习性所致……）

小赵：好恐怖啊！暴怒的习性？

千里烟：是的，也可以说是一种不好的习惯。

小赵：一个这么小，一个这么大。汗……

千里烟：强大不在于大小，暴怒已成为野马的习惯，就像不想做操这种思维已经成为许多学生的习惯一样。习惯是很重要的。

小赵：洗耳恭听——

千里烟：成功是一种习惯，失败也是一种习惯。习惯分为思维习惯和行为习惯。改变行为之前先要改变思维习惯。思维发生在行为之前。当你改变了自己的信念，你就改变了自己的行为，拒绝或接受变化，取决于你选择相信什么。

小赵：真的吗？

千里烟：比如，早操，你觉得做早操对自己有很大好处和帮助，你就会接受并改变自己的行为。

小赵：是的，我承认早操至少能让我按时起床吃早餐，生活有规律、身体健康。

千里烟：对，就看你想成为一个什么样的人。美国心理学之父威廉·詹姆斯有个“好像”法则，他认为：只要把自己假装成自己所希望的那种人，你就会逐渐变成那种人。

小赵：嗯。

千里烟：在非洲的草原上，强大的野马因为暴怒已经成为其习惯而败在了渺小的蝙蝠手下，这说明了什么呢？它其实是败给了自己，败给了自己的习惯；反过来，吸血蝙蝠从容地吸附在野马身上头上，直到吸饱喝足才满意而去，这又说明了什么呢？它对于野马已经了如指掌，它掌握了野马的习惯，知道了它的软肋和弱点。

小赵：看来，要知己知彼才能不糊涂啊。

千里烟：首先是知己，知道自己了解自己。你以前不做早操是错误的行为，知道不好就要改正。呵呵，你的姓很有意思，赵。

小赵：说说看，老千。

千里烟：“赵”字里面有个叉叉。叉叉是什么？就是要敢于否定自己改变自己。小赵，要不，明天就从早操开始，以此来挑战自我、来改变自己的种种不良习惯和行为？

小赵：OK。

千里烟：哈哈，“好像”法则——把你假装成一个每天按时认真做操的人，那么，你就会逐渐变成这种人。然后，继续假装，把你假装成为一个优秀的人，那么，你就会逐渐变成一个优秀的人。

小赵：不就是做早操吗？我不信我就坚持不下来！做！

千里烟：你知道我还怎么理解“早操”吗？

小赵：怎么理解的？

千里烟：“早”，其实思想意识的觉醒，是先知先觉，是竞争意识，是敏感度；“操”，是操行，是道德，是原则，是行动，是能力，是智慧。

小赵：看来，早操里面也有大学问啊。老千，为了感谢你，走，一起去喝一杯——

千里烟：……酒？

小赵：什么呀！我的觉悟有那么低、消费有那么高吗？咱喝一杯——绿豆汤。

千里烟：看来春天真的来了，连“豆汤”都“绿”了！