很不幸，我中暑了！药也吃了，能做的也都做了，现在还有些后遗症，那就是头疼和嗜睡！

强忍着不舒服上班，迷迷糊糊的靠在椅背上睡觉，睡得很不踏实，一会儿就被惊醒，干脆拿了一个抱枕，趴在桌上睡，一下子居然睡了一个小时，好香！原来抱枕还能给我睡眠的安全感！

乱七八糟的一堆事情，有些上火了！

本来想着有些事情能料理完，这个月开始会空下来同，约了清心九月份去贵阳找她。结果。本以为顺利的事情似乎不太顺利，一波三折啊！努力吧，深呼吸，要坦然！

一直在找伦敦足以吸引我的理由，昨天中暑后，我突然发现，还是伦敦好啊，不热，夏季温度最高也不过三十一二度，平常，也只有25度左右！伦敦不会中暑吧？

呵呵，闲话少说，上完菜赶紧继续睡觉！

说到马齿苋，可能有些朋友比较陌生，不知道这是什么，其实它是一种野菜，如果细心观察，就会发现，很容易就可以在田间找到它。可能有朋友会困惑，不就一种野菜吗？有什么可稀奇，殊不知，马齿苋也被称为长命草，它有相当好的食疗作用，可以清热解毒、凉血止痢，是一种特别适合三伏天食用的蔬菜。前些天，天气闷热，工作劳累，我上火了，舌头上起了一个小拇指指甲盖那么大一个浓胞，后来在菜场偶然发现了这道菜，便买了一把回来，随手做了道豆腐丝拌马齿苋，很意外的，舌头上的火胞第二天便消了。

在我们家那边，这道豆腐丝拌马齿苋被称为是平安菜。由此也可以看出，老一辈对马齿苋药用价值的肯定。一起来看看做法吧！

豆腐丝拌马齿苋的做法

材料：

马齿苋250克、豆腐皮150克、大蒜四瓣

做法：

1、马齿苋洗净，切去老根备用，豆腐皮切细丝，用开水稍微烫洗一下，大蒜洗净，拍碎；

2、将马齿苋放到开水锅内焯透捞出，洗净后，略微挤干水份，放入大碗中；

3、加入豆腐丝、蒜泥，再加盐、鸡精、酱油、糖、醋、香油拌匀即成。喜欢吃辣的，可以将香油换成辣椒油。（中暑了，忌辣）

里面加些火腿之类的，也是个不错的选择哈，辣油多多的！（晚上拍的，颜色暗哈）

为什么三伏天要多吃马齿苋？

马齿苋的营养丰富，而且是一味良药，有清热利湿、解毒消肿、止渴利尿、杀虫通淋等多种效用。还可以降血压，对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。而三伏天，肠道疾病比较多，所以，我们特别建议大家多吃一些马齿苋，不但可以预防肠道疾病，对湿疹、痱子，也有相当不错的疗效。

去湿疹的小偏方：

小时候，我很容易出湿疹，特别到了夏天，身上经常起了一片疱，这时候，母亲常常会采一把马齿苋，放水里煮20分钟，过滤后，把汁水放到冰箱里，早晚用纱布给我敷，每次30分钟，每10分钟换一次冷药汁，没两天，湿疹就好了。