关于减肥

想来汗颜，一直嚷着减肥，可这一年来，越减越肥！唉！

昨天，某位坐家同志上了一道菜，咸蛋黄焗南瓜，扬言是减肥菜！晕，再减肥的东东被咸蛋黄这么一搅和，啥啊，还减个鸟！我当时就提出了严重抗议。成天忽悠别人大鱼大肉的减肥。啥，她吃肉不长胖，喝水长胖，就忽悠我们也跟着吃肉哈！真没有公德心咧！

今天凌晨二点，我还在奋力爬字，坐家同志又上线了。

坐家：花子，这么晚上，咋还不睡啊？在偷吃肉夹膜吧？

花子：我光明正大，不会打着减肥的招牌吃肉，来欺骗广大善良的筒子们！

坐家：嘿嘿，逗着玩嘛！

花子：逗着玩？呜呜，你伤害了我们的心灵！

坐家：可有些人就是喝凉水长肉，吃肉反而不长

花子：嘿嘿，你吃着不长，就忽悠别人也跟着吃。祸害啊！

……………

（以上内容原话在家里的电脑里，偶是凭记忆写下来的，如有不实之处，还请见谅哈！）

后来花子哭着去睡觉了！

最近一直很忙，又给北京拍了两个美食节目，偶的娘啊，花了我四小时，累S我算了！下周某时间还会有一个电台直播的节目，关于秋冬季补血养胃的。

答应这次上小说的，可写完的稿也在家里的电脑里，晚上再补上吧，先上菜了，有人威胁要砸场子，拍砖了！

泡椒盆盆虾

材料：大虾500克、黄豆芽500克、灯笼泡椒、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜各适量、盐、高汤精、鸡精、五香粉

做法：

1、  虾洗净去泥肠，豆芽洗净；

2、  坐锅烧开水，放适量盐，将豆芽放入，焯熟，捞起放入盆中。

3、  起油锅，炸香花椒和干辣椒，然后将豆瓣酱放入，炒香；

4、  加入葱、姜、蒜，继续炒出香味，再放入泡椒，出味后加水及高汤精（有高汤最好了）；

5、  大火烧开后，加入虾，烹入适量料酒，加盐，再次烧开，煮三至五分钟，至虾完全变色且入味。

6、  加鸡精及五香粉出锅，倒入装豆芽的盆中，撒上香葱段即可。

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