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爱在中国行美食饮食五花肉南瓜小布利 |
分类: 鱼肉禽蛋 |
很馋南瓜,买了一个,搁窗台上快两周了,却懒得做了。上周因为看到爱和自由姐姐做的南瓜小布利,馋了,便决定,将南瓜消灭了,一大部分用来炖,一小部分蒸成南瓜泥,做点心。
南瓜小布利已经上了,很好吃,老面团的缘故,有别于我们平常吃的面包。很原始的面粉香味。就像以前,我买面包,总爱买季诺的,因为香味很原始,而好利来、味多美之类的,我却很少光顾,过于甜了,盖住了原本的香味。像雷子这样的不爱吃面包甜点的人,都说那款南瓜小布利好吃。嘿嘿!
上次包粽子,冰箱里还剩了些五花肉,我便拿了出来,和南瓜一起炖了,真的超级好吃唉!
南瓜土豆炖五花肉
材料:南瓜、土豆、五花肉(量随意吧,我觉得南瓜多一点,肉可以少点,不过如果你爱吃肉,那就肉多多的,也没事)、蒜瓣、葱段适量
做法:1、南瓜洗净,去籽,切块,块不要太小,因为南瓜容易烂,也不要超大块。不用去皮哦,南瓜皮很的营养。
2、土豆去皮切块。五花肉洗净切块。
3、起锅,点火,锅热后放入少量食用油,将五花肉倒入,煸炒出油。
4、将肉拨到锅的一边,加入适量糖,用锅铲轻轻搅动,炒出糖色,再将肉和糖色炒在一起。
5、加入蒜瓣、葱段,以及少量生抽、料酒、醋,翻炒片刻。
6、加水,高出肉面一厘米左右,放点炖肉料,像八角、桂皮之类的,最好装调料盒里。
7、大火烧开后,转中火烧5分钟,加入土豆块,继续烧五分钟,最后加入南瓜块。
8、别忘了加盐,(盐不用放太早,不过像这种炖菜,也不宜放太晚,不容易入味)。
9、炖至南瓜软后,大火收汁,加鸡精,出锅
PS:南瓜土豆炖,怎么着都好吃,我以前吃时,从不加肉,只不过这次顺便消灭端午剩下的五花肉了。
我一不小心,把汤汁收得有点干了,可以稍微留点汤汁泡米饭的,超级香唉!