加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

南瓜土豆炖五花肉

(2008-06-12 11:12:43)
标签:

爱在中国行

美食

饮食

五花肉

南瓜

小布利

分类: 鱼肉禽蛋

南瓜土豆炖五花肉

很馋南瓜,买了一个,搁窗台上快两周了,却懒得做了。上周因为看到爱和自由姐姐做的南瓜小布利,馋了,便决定,将南瓜消灭了,一大部分用来炖,一小部分蒸成南瓜泥,做点心。

南瓜小布利已经上了,很好吃,老面团的缘故,有别于我们平常吃的面包。很原始的面粉香味。就像以前,我买面包,总爱买季诺的,因为香味很原始,而好利来、味多美之类的,我却很少光顾,过于甜了,盖住了原本的香味。像雷子这样的不爱吃面包甜点的人,都说那款南瓜小布利好吃。嘿嘿!

上次包粽子,冰箱里还剩了些五花肉,我便拿了出来,和南瓜一起炖了,真的超级好吃唉!

南瓜土豆炖五花肉

材料:南瓜、土豆、五花肉(量随意吧,我觉得南瓜多一点,肉可以少点,不过如果你爱吃肉,那就肉多多的,也没事)、蒜瓣、葱段适量

做法:1、南瓜洗净,去籽,切块,块不要太小,因为南瓜容易烂,也不要超大块。不用去皮哦,南瓜皮很的营养。

2、土豆去皮切块。五花肉洗净切块。

3、起锅,点火,锅热后放入少量食用油,将五花肉倒入,煸炒出油。

4、将肉拨到锅的一边,加入适量糖,用锅铲轻轻搅动,炒出糖色,再将肉和糖色炒在一起。

5、加入蒜瓣、葱段,以及少量生抽、料酒、醋,翻炒片刻。

6、加水,高出肉面一厘米左右,放点炖肉料,像八角、桂皮之类的,最好装调料盒里。

7、大火烧开后,转中火烧5分钟,加入土豆块,继续烧五分钟,最后加入南瓜块。

8、别忘了加盐,(盐不用放太早,不过像这种炖菜,也不宜放太晚,不容易入味)。

9、炖至南瓜软后,大火收汁,加鸡精,出锅

 

PS:南瓜土豆炖,怎么着都好吃,我以前吃时,从不加肉,只不过这次顺便消灭端午剩下的五花肉了。

我一不小心,把汤汁收得有点干了,可以稍微留点汤汁泡米饭的,超级香唉!

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有