加载中…跳绳减肥好方法
(2009-09-02 10:32:11)
标签：
健康 |
分类： 减肥运动 |
http://www.zoday.cn/uploads/allimg/080504/1049120.jpg
在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳3040分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为2500千卡每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：走路减肥法
后一篇：4种有氧运动减肥不再累