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走路减肥法

(2009-09-01 23:21:12)
标签:

健康

分类: 减肥运动

  散步:每30分钟消耗热量75大卡。对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。

http://img.tongji.linezing.com/1157140/tongji.gif

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