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心脏病的日常保健

(2009-07-06 16:05:44)
标签:

保健

心脏病

健康

分类: 心脏病保健
    随着人们物质生活水平的提高,被列为“现代文明病”之一的冠心病的发病率也逐步呈现上升趋势。困此,中老年人,应当掌握一些冠心病的基本常识,对冠心病具备超前防治意识。具体应注意以下几个方面:
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  1、了解基本知识:冠心病又称缺血性心脏病,是心脏冠状动脉粥样硬化使内腔狭窄或血管痉挛,引起心肌缺血,缺氧,从而发生一系列生理和病理改变。冠心病通常分为五型:隐匿型、心绞痛型、心肌梗塞型、心力衰谒和心律失常型。主要表现为:胸痛(心前区)、左上肩臂或下颌不适、疲倦、烦躁、恶心、消化不良、气急或晕厥
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  2、避免不良诱因:高血脂动脉硬化高血压肥胖是导致或加重冠心病的基本因素,应采取有效措施,加以控制。另外,饱食脂餐、饮浓茶、咖啡、酗酒、早晨起床动作过快、过度疲劳、情绪激动、用力排便、寒冷刺激等都 可导致冠心病、心绞痛的发作,应当时刻警惕,尽量避免。
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  3、注意保管病史资料:一旦被确诊为冠心病后,应制作一个就诊档案袋。封面上注明姓名、姓别、家庭住址、工作单位及电话号码、职业、有无药物过敏,最好再粘上像片。内装门诊病历、出院记录、心电图、x线、血小板凝血时间及各种验单、最近服用那些药物,为发病时就诊提供方便。
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  4、定期进行复查:根据病情轻重或按医嘱定期进行检查血压、心电图、血脂分析、尿糖测定,以便掌握病情和药物治疗效果。  
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  5、保证有效治疗:按医嘱服药,预防心肌梗塞的药物要放在固定地点或口袋里,要让家人知道自己的病情和服药情况以及抢救药存放在何处,以便紧急时得到配合,保证及时抢救。
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  6、随时携带硝酸甘油:患者出门时无论远近,都应随身携带硝酸甘油,以便急需。但应注意必须是新生产的,半年需换一次,并不宜贴身放置,以免受到体热后失效。
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