众所周知，心脏病是个随时威胁生命又不能治愈的病，得这种病的人很多，特别是老人，有多少病人和患这种病的家人在苦恼和束手无策啊！我个人认为心脏病最好的治疗就是保养,从平日的生活方式做起，从一点一滴做起，贵在坚持，以下文是原创，是搜集筛选了很多资料写成的，以有效、简单、实用的方法为目的，本人还没有付诸实践，仅作为阅读参考，如你有好的方法可以留言探讨，我希望它能对心脏病人有所帮助。 

    早晨8点前醒,不要起,静躺5分钟,心平气和，摒除杂念，
   

    开始做治疗按摩(最好有家人来做)
1.梳刮胸肋。用双手并成梳状分别向胸肋两侧沿肋间隙平推刮肋弓30－40次，动作宜缓慢用力。
2.揉膻中穴。此穴位置在胸前两乳头连线的正中，用大拇指按在穴位上，先顺时针方向轻轻按摩30次，再逆时针方向按摩同样次数。动作宜缓慢均匀，交替按摩3－4次。
3.揉按内关穴。此穴位置在掌腕横纹正中直上2寸处，先用右手拇指揉按左内关穴30次；再用左手拇指揉按右内关穴30次。
4.:两手在胸前交叉，用双手食指、中指、无名指按摩两边腋窝100次。
做完后调整呼吸,起床
    11点钟做第一次日常保健按摩,点按“内关”穴,此穴位置在掌腕横纹正中直上2寸处，先用右手拇指点按左前臂内侧的“内关”穴,再用左手拇指点按右前臂内侧,分别30次
    15点做第二次日常保健按摩,步骤同上.

    晚餐前在傍晚阳光柔和时外出活动,先慢步走, 自我感觉在身体能承受的前提下逐渐加速变为快步走, 走的时长和速度依自己的身体情况调整.
    可以做抡胳膊运动,左臂从前向后抡十次,再换右臂,动作要缓慢柔和.
    休息片刻用晚餐,食物搭配要营养均衡,不要吃过多含脂肪和油腻食物,心脏病人吃六分饱就可以了.
    睡前用温水泡脚,边泡边吸氧二十分钟(打到小流量),按按搓搓自己的脚(家人可协助),,好的睡眠质量对心脏病人是相当重要的.
    在22:30之前上床,睡觉姿势尽量多采取右侧卧,双膝微屈,全身放松,枕略高于身体,室内空气要通畅.
   

    平时注意:

1.抽烟和喝酒会诱发心脏病,如果确实戒不掉,可以控制在少量.
2.避免提重物和劳累.
3.生活要有规律
4.心态要平和
5.避免受凉或太热的刺激

    病人发病时的措施:
1.马上服急救药物.如没有好转进行第2步.(也可服药后直接进行第二步,可以减轻病人的痛苦)
2.输氧. 首先，使用前要做好准备工作。松开病人的衣领,腰带等一切限制呼吸的束缚
家用氧气袋不宜过大，以71厘米×42厘米为宜。此外，还应备有一条1米左右的胶管、一个湿化瓶和一个鼻塞。刚买回家的新氧气袋，需要反复充气、放气并不断拍打，把袋内的滑石粉排出来，以免被患者吸入体内。使用前要将胶管的一头接好鼻塞、一头接在湿化瓶上，再把氧气袋与湿化瓶的另一端对接起来。
     其次，使用时要将鼻塞插入患者鼻腔，用胶布将导管固定好，让患者的头部枕于氧气袋上，借压力使氧气分流出来。在打开氧气袋开关后，要注意调节氧气流量，一般应从低流量开始，流量大小要根据病人的具体情况而定，对于呼吸衰竭的病人，流量宜小不宜大，否则反而会加重呼吸抑制，造成危险。在紧急情况下，也可以不经湿化瓶直接用氧气袋。
　　其三，家用氧气袋使用的氧气应为普通混合氧，这种氧气在各大医院或社区诊所或急救中心都有供应，每次充氧的价格在5元/次..,要询问医生吸氧量多少合适,过量的吸会导致氧中毒. 可去药房买氧气袋,　　
    此外，由于氧气助燃，所以正在吸氧的房间要禁止火种。对持续用氧的患者，每天都应更换一次用开水消过毒的专用导管。
3.吸氧的同时进行第三步按摩至阳穴,有两种方法找穴
    一是让病人低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。
　　二是让病人两手自由下垂，用手摸病人的肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，也即至阳穴所在。后一种方法尤适宜于冬季不便脱衣的情况下￥穴。
　　在确定至阳穴位置后，可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟，
    按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。
    注意:在病情发作时判断程度,严重的要马上叫救护车,在等待救护时应做以上家庭急救,如果叫救护车不方便或准备用私家车要采取以上急救措施使病人症状缓解时才可移动病人,要捷带氧气袋在去医院的途中为病人输氧.如病人病情轻,采取以上措施后逐渐好转,可不用去医院,随时留意观察.