文：休闲伊人
老年十忌
一忌：说话太多
二忌：倚老卖老
三忌：思想僵化
四忌：不服老
五忌：无所事事
六忌：提当年勇
七忌：自我封闭
八忌：叹老嗟贫
九忌：老想到死
十忌：愤世嫉俗
——季羡林——
读季羡林老先生的《论压力》，读过“老年十忌”有段时间了，不禁感慨良多，敲敲点点仅将季老的十忌纪要敲在了文首，便搁浅在了草稿箱里，依现代年医疗科技智能水平发展，人类健康长寿平均寿命而言，弃六奔七的年纪，距耄耋之年，距人生终极命题还相差那么一截子呢，然而岁月不饶人，岁月催人老，岁月催人步入人生终点——死亡，世间又有谁能难逃此生一劫呢？
人老心不老，身强体健，老有所为，依旧精神焕发，鹤发童颜，童心未泯，童趣盎然，无疑这是身心健康的赢家。这是每一位渐行渐近步入老年人行列者，最佳精神状态的祈愿与求索。然而俺这心想人老不服老还真是心余力绌，时不时便会小有碰壁。这人老了毛病也多，若是来了那个不中用劲，小病小难的若是找吧上你，你想不服老都不成，那才叫一个打嗝放屁扭腰寸劲呢。
昨日清晨，儿子未归，媳妇休息，难得一日清闲。我不用再起早八早的爬起来，做饭装饭盒等忙得一塌糊涂，本是好事，心想六点起床做早餐就来得及。虽说早已习惯了早起，依旧还是早早醒来，但由于不急于起床，仍躺在床上慵懒着，感觉腰部有点不舒服，于是乎就使劲狠了狠呆的抻了个大大的懒腰，得，这下可坏菜了，人身子还未等躺平呢，顷刻间头晕目眩，天旋地转，恶心欲吐。心里立马咯噔顿晓，麻烦来了，由于抻懒腰时用力过猛，导致眩晕症顽疾复发，真真是老不中用到了极点，无奈至极。
不过好在俺早已达到“修炼成仙”“久病成医”的境地，对此顽疾复发心中自有定数，因而暂且静卧于床，我的个性是一不喜有点毛病就大呼小叫的人，不善麻烦他人，因而闭目休息片刻，稍事缓解后才以极慢动作缓缓起床，尽管眩晕依旧，但好在不是很特别严重，还可勉强维系慢动作料理日常事务，同时心想媳妇难得一日休息，还是让她睡会懒觉，别惊扰到她为好。
于是俺以慢“镜头”的缓慢动作点火，做锅，锅屉下面水煮蛋，上面热花卷一锅成，而后热牛奶，又把先一晚制作的半成品黄豆焖鸭，加工成美味飘香的熟品美食，喊孙女起床，同俩小将一道吃吃过早餐，直至人个老先生晨起散步归来后，俺心知肚明眩晕症状不会轻而易举自行消失，于是才不得不劳烦人个老先生，唤他为俺跑腿买来治疗眩晕的敏使朗。
自行倒水服药后，才乖乖步入卧室躺回床上闭目静养，这也算是“因祸得福”吧，否则依俺这走心造命的鬼性情，一日不下楼仿佛度日如年，“难得浮生多半日闲”，静卧床榻，直至晚饭后夜幕将临，才下楼去超市兜一圈。
好在经过服药与适当休息，而今症状逐渐好转并无大碍，切身体验了一把季老所言“老年十忌”之——不服老，不过俺想不服都不成，抻个懒腰竟然还惹出了这诸多麻烦，看来季老先生的“老年十忌”，俺还是得要再度细读慢品，如何才能老得通透，老得优雅，老得淡定，老得气定神闲，且老且珍重，慢慢修炼“得道成仙”。
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