呐呐。。。饭没了，做点啥给糖爸吃呢？

最简单，意大利通心粉我有好多的，哈哈哈。。。

上次做过意粉酱拌的意面了，这次想就做个炒的吧，做个中式口味的好了。

通心粉用的是螺丝型的通心粉，

一般像糖糖胖秘的胃口500克是算四人份的喽，大家的话用100克就可以了哦，

嘿嘿。。。什么都过量一点点，所以下次我们也要控制控制，

烧开水，放入通心粉，加点油和盐，高手都说这么煮，

大火煮，要时常搅拌一下以免粘底哦，

一般包装上会标有指导煮熟的时间，不过糖糖觉得煮够哪点还是硬了点，

所以糖糖一般习惯是煮够指导时间后再煮一会，

然后尝一下意面，就是咬开意面的断面看看面心是否煮熟，有没有白心了，

反正这个熟的程度也看自己喜欢就行了，

做这个炒通心粉要先煮通心粉的喽，因为这个最慢嘛，

煮上通心粉后，准备其他，青红黄椒洋葱切条，牛肉切条，培根切丁，很简单的。

等通心粉煮好，倒出来滤干，

就开始炒其他配菜啦，起油锅先炒洋葱，洋葱炒匀后加牛肉继续炒，

牛肉炒到一半变色时，倒入通心粉和培根丁，加盐和黑胡椒，继续翻炒，

炒到牛肉全部变色，放入青红黄椒，炒一下就可以出锅啦，

牛肉我用的是麦德龙买的麦咨达的精选牛扒，

这肉炒的话还挺嫩的，直接生的切条，不用敲不用浆都挺嫩的哦。

哈哈。。。虽然简单，但是简单的很好吃哦，干干净净的味道，

有洋葱的香，椒的清香，牛肉的香，有菜有肉有主食的简单一大盘，哈哈。。。

现在看着都很想吃内。