运动为健康加油

刚刚结束的董事会，为2007年作了一个相对完满的总结，为2008年树立了一个资产翻翻的计划，剩下的事情就是推进了。由此，紧张的心情放松下来，依然会忙碌，但会愈来愈有序。

（图片来源：搜狗）

剩下来，就想从08年开始执行有效的健身计划，捡拾07年荒废的运动项目―――乒乓球。05、06年一直将乒乓球作为空余时间一项持续的健身运动，和同事，和同学，那两年几乎成为内蒙饭店健身中心的常客。现在这个年龄，太剧烈的运动难以承受，太简单的运动又很难坚持，比如跑步。

同事或同学都是半吊子水平的乒乓球选手，半斤八两的，玩起来却也不亚于正规乒乓球赛的激烈。更早些时候，还参加了小区的一个乒乓球俱乐部（纯业余的），请专业老师做过指点，几个训练时段之后，教练建议本人改打横拍，让我我长久积习的直拍动作已无提高的可能。进步远不如初学者快，特别是扣球的动作，从专业的角度来看是十分的不雅。最后，没有听取教练的劝告，重在锻炼，不在提高水平。

运动除了健身之外，还有就是可以充分地放松身心，打球的时候，可以放下工作上的杂乱，可以在这一小段时间将工作抛至脑后，集中全部精力与球友们一争高下。

说了就做，临近下班时间，提前径直去往饭店健身中心，撞见几个原来熟悉的面孔，偶偶搭伴拼拼台。还是去年夏天在这里打过球，寄存在健身中心的运动衣、鞋显然地有些发霉了。我自己心爱的球拍也不见了，跟随我近三年的球拍不见了，多少有些许不爽。看来还要抽时间再粘制一只球拍，用公共的球拍远不如自己的顺手，球感差很远，还在只是活动活动筋骨，不较真。想从此开始，只要有时间呆在呼市，就计划每周至少活动两次，其余的地方就挤时间，运动将是今年的一个任务之一，少喝点酒，少上一些时间的网，让运动为健康加油！