​圣诞节陪女儿到森林公园沐浴阳光、呼吸清新空气，而后在微博晒了一组照片，好多博友感慨可可转眼都要跟我一般高了，入冬以来又长了两三公分。虽然很多人都认为“冬储春发”是孩子生长发育的一个自然规律，觉得春天才是孩子最佳长个季节，但我倒是认为其实长个是不分季节的。大部分孩子冬天长的慢，是因为家长担心天冷孩子容易感冒，很少带孩子到户外，即使户外也常常把孩子包裹的严严实实，让孩子都无法放开手脚肆意的运动。

虽然冬天阳光不似夏天和春天那么热烈，但只要我们注意以下几点，依然可以让孩子在冬天也能顺利长个。

1：多带孩子亲近自然。不能因为害怕冷，整个冬天就宅在家里。其实冬天的阳光更加和煦，孩子大都更喜欢。冬日暖阳的日子里，一定要带孩子到户外。阳光可以促进孩子钙吸收。

2：适当保暖。都说有一种冷叫做：妈妈觉得你冷。孩子精力旺盛，常常一天下来动个不停，别给孩子穿过厚，那样流汗后吹风就更容易感冒。而且包裹太严实，不利于孩子运动。

​3：多陪孩子一起运动。对于小学生，平时可以一起打球跳绳骑车等等；而对于幼儿，到户外玩一些游戏都可以当做运动。

4：不能因为“冬储春发”而浪费整个冬季。冬天也要记得给孩子足够的营养，也要适当的补钙。饮食上平时可以多吃芝麻、奶酪、虾皮、牛奶，也可以直接选择儿童钙片。对于不爱钙片的孩子，家长可以考虑给孩子含钙量高的奶片，把奶片当做零食，让孩子在享受零食中补充营养。

而对于奶片的选择，妈妈要注意一些细节问题。因为大多孩子会把奶片当做零食一样来吃，而零食的健康问题又是我们不得不重视的。

​最近我们家可可一直在吃的一款奶片是OneOne奥尼奶片，最开始接触到这个品牌没有太在意，直到有一天我们试吃了奥尼奶片，然后又重温了一下之前吃过的几款奶片，忍不住随意选择了两款奶片跟OneOne奥尼奶片做了一组测评。以下是我以个人消费者的角度做的简单测评。

一：成分对比。

​1.钙对比

因为上文提到的补钙，所以先从含钙量做个对比。OneOne奥尼奶片含钙量为：2927mg,A奶片含钙量为：166mg，B奶片含钙量为：375mg。从数字上可以轻易看出，OneOne奥尼奶片远远超过AB两款奶片，2-4片就相当于喝了一杯牛奶的钙含量。

2：是否添加植物油

​OneOne奥尼奶片不添加植物油，A奶片也不添加植物油，B奶片有添加植物油。添加植物油可以让奶片的香味更浓郁，但同时也增加了孩子肥胖的几率。这一组对比，OneOne奥尼和A奶片胜出。

二：口感对比。

1.是否粘牙

​OneOne奥尼奶片完全不粘牙，A奶片有一点点粘牙，B奶片粘牙。粘牙不但感觉不太舒服，还有一点更让人担心，孩子大都不喜欢刷牙，吃完奶片粘牙常常就此作罢，这容易影响到牙齿的健康。而且OneOne奥尼的口感更粉，有点一咬即化的感觉，而另外两款还比较硬。这是因为OneOne奥尼专门为儿童设计，口感松软，其次添加了更多营养元素如乳钙、牛初乳、 DHA 等，相对奶粉的占比会有所下降，而且绝对不添加麦芽糊精，所以口感更加粉一点。

2. 是否添加白砂糖

​我个人对糖分比较敏感，很多时候过于甜腻的糖分就会让我的喉咙感到不舒服。对比三款奶片，甜度都还能接受，对比之下OneOne奥尼奶片更甜，但味道却更清新，不是那种甜腻的甜。细看成分，B奶片标注添加了白砂糖，我细细研究了OneOne奥尼奶片的糖类含量为56.5g,比A奶片的10.4g要高出许多，那为什么这种甜却更清新了。原来OneOne奥尼奶片不添加额外的白砂糖和糖精，奶片中的所有甜味来自于：1）奶粉本身；2）天然水果提取物自带的甜味；3）乳钙。因为乳钙的含量非常高，而乳钙本身也是自带一些甜味的，所以整体上吃起来会浓一些。但是因为这些甜味本身都是健康的，不是劣质白砂糖，所以对于儿童的健康是不会有危害的。

三：奶源

对比的三款奶片中，OneOne奥尼和A奶片都是来自新西兰，B奶片是我们国内的。现在的家长都特别重视奶粉或者奶片的奶源问题，因为只有源头有了保证，才能保证产品的品质。

​而对于同样来自新西兰的奶片，我进一步做了考证，在新西兰权威的银蕨标志认证的网站http://www.fernmark.nzstory.govt.nz/brands/100089 上，我查询到了OneOne奥尼的编号，而A奶片则没有。也就是说OneOne奥尼奶片是100%新西兰奶源，而且标签上还有一个pasture-grass-fed cows，就是新西兰的散养草饲牛，这和国内甚至欧美的圈养谷饲牛还是不一样，因为散养草饲牛产奶的品质更高，而且营养更好，也是新西兰独有的。有了这个考证，突然有种放一百二十个心的感觉，踏实了。

​不过口感再好的奶片，孩子在选择上也会有一些口味的偏好，而OneOne奥尼有多种口味：原味、香蕉味、蓝莓味和香蕉味，能更好的满足不同孩子的需求。而在日照不太充足的冬天，只要给孩子足够的营养，再多带孩子到户外，亲近大自然，多运动，其实冬天也一样长个~