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育儿温柔唤醒起床气磨蹭耐心 |
分类: 生活经营 |
看到很多家长说自己孩子有“起床气”,也见识过可可不乐意起床时的小脾气,只是这样的小脾气几乎都出现在可爸叫她起床的时候,倘若没发脾气,也是磨磨蹭蹭的在起床过程就要花去许多时间。而我唤可可起床的时候,那过程常常洒满欢笑~~
只要不是周末,我几乎都赶在他们父女俩之前起床,做早餐顺带忙点自己的事情,到7点10分左右进房间叫可可起床。先来到可可的小床边,轻轻捋顺她因睡觉而凌乱的发丝,然后低头将亲吻落在她脸上。通常她不会马上就有动静,仿佛在做梦一般,在感知似梦非醒过程的如幻感觉。当亲吻从脸颊到额头,她便开始嘴角上扬,甜甜的享受这样的时刻,而我的动作也开始变得调皮,时而用头发痒她,时而弯身用头摩挲她的肚子,她总能被逗得咯咯咯的笑出声来。至此,可可的神经系统完全被唤醒。倘若她还有点磨蹭,我就趁机跟她玩一场简单的游戏,或许是躲猫猫,或许是抱她钻到可爸被窝一起欺负可爸,整个过程没有催促,但起床却顺利的进行着。
其实起床,并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。 叫醒的那一刻,要给大脑一个“醒来”的信号,同时,还要提供足够的时间与安全的环境来启动大脑。 而“杀伤性”唤醒的方式很可能会带给孩子负面的情绪,甚至让孩子长时间处在迷糊的状态。
只是我们成人常常没有耐心陪孩子磨蹭,其实可以提前10分钟,然后选择适合自己孩子的温柔唤醒方式来帮助孩子起床。记得还没有可可之前,我也常常喜欢睡懒觉,有时候实在赶时间又一直起不了床,也会依偎进可爸的怀里嘟囔:老公,把我亲醒嘛~~~或许因为自己爱懒床,所以总对孩子起床的过程特别包容,因为也能用爱用温柔去唤醒熟睡的孩子。