月子营养科学配,母乳喂养更顺利
标签:
育儿丰满母乳喂养月子身材广禾堂月子餐 |
分类: 孕期点滴 |
老公一早起床准备下工厂去,一向周末睡懒觉的我也跟着早早起来为他准备早餐,我也已经开始懂得用他爱我的方式回应他的爱,我们之间随着我的成长更加的恩爱,生活也更和谐。
想起当时准备要孩子的时候,我就是想给自己施加某种压力,某种能让自己迅速成长的压力,不再乱发脾气,不再耍孩子气,希望孩子能让我来一次华丽丽的蜕变。孕期的时候搜罗了很多相关书籍看,对产后的母乳喂养以及身材恢复特别的在意。自己属于干瘦型的身材,妈妈一直担心我会没奶,当然我自己也没少担心;而身材,虽然我一直希望自己能更丰满一点,但对于赘肉始终是一种无法忍受的态度。呵呵呵。
我身边母乳喂养的人不多,两个小姑子以及一同生产的两个表姐都没对孩子进行母乳喂养,所以她们的目的只有一个:那就是让身材快速的恢复。婆婆因为两小姑子的孩子都长得又高又壮,所以一早也给宝贝买了她们喝的那种保健型的高钙奶粉,加上大姑子当年月子没坐好,身材一直恢复不了,婆婆就更加在意我的身材了;而可爸许是孕期经常陪我参加各类讲座以及跟我一起看了相关书籍,他唯一要求我坚持就是母乳喂养。

刚生完孩子,婆婆在医院里听说鸽子很补,对身材的恢复特别有好处。出院后公公就开始炖鸽子给我吃,可不知道什么缘故,喝了两天,我的奶水还是不多;加上宝宝哭闹厉害,我没休息好,开始觉得力不从心,腰酸背痛。当时在老家没有网络,我和可爸只能翻找孕期收集的那些杂志想找一些促进母乳分泌的食谱,这时候在杂志上看到了广禾堂月子餐的介绍。看着这些不免心动,那时候为我做月子餐的是公公,婆婆平时在家几乎不干家务活的,所以特别心疼公公的操劳。加上公公一个大男人的,整天思索着要变什么花样给我做什么菜什么汤,我也于心不忍,就跟老公商量干脆直接订一套广禾堂月子餐,可以直接根据相应的食谱来做菜倒是能让公公轻松许多。于是让老公去专卖店订了一套,汤方和月乃汤、黑麻油的组合,还配有精美的食谱。把材料和食谱交给公公后,他很快照着食谱学做了起来,用DIY食材、黑麻油煮出来的菜不但不清淡还很香,让我吃的很开心。我的奶水很快变多了,宝宝每天都吃得心满意足的,不再哭闹了。宝贝出生的时候是6.8斤,满月就10斤了,身高也从50迅速增加到55cm,原本都开始奶水不足的我后来持续纯母乳到4个月,混合喂养到9个月断奶,而且身材也比以前更丰满,不再是干瘪型而是匀称型,虽然某些部位还不太满意,但较孕前的身材更让自己满意。
虽然生完宝贝就第一天晚上妈妈帮我带了一晚上,之后都是老公负责晚8点到12点之前宝贝的喂奶及换尿不湿的工作,我则负责下半夜的所有事情;虽然月子里婆婆没有帮我洗衣服,母亲也是两天过来一次看我们,母亲不在的时候都是我自己负责给孩子用温水洗衣服;……但种种的这些还是没影响到我,如今的我依然生龙活虎,特别是冬天的时候,不再是个手脚冰冷的冷血之人,腰酸背痛也较月子的最初阶段好了非常多。最开心的是,坚持给宝贝母乳喂养了,她的抵抗力一直很好,让我省心不少呢。
都说妈妈健康是家庭幸福的源泉,所以女人一定要重视月子,哪怕月子里没人帮忙带孩子,但月子的饮食营养还是要科学搭配哟,争取做个健康俏妈咪哈!

加载中…