现在家长都特别重视孩子的教育，有的注重对孩子的知识的灌输，希望有个天才孩子；有的注重艺术的熏陶，希望孩子品位高雅……不管注重什么方面，在我看来孩子的心理健康最为重要，而自信更是心理健康的基础。而作为父母，我们该如何帮助我们的孩子做一个自信的孩子呢？昨天在汰渍网络夏令营中，看到张怡筠博士为汰渍打造的“洁”出自信亲子五法，五法采用游戏的思路，迎合了孩子的童真与天性，趣味十足。

一：“洁”出自信：我们通常第一眼看到的是人的外表，让孩子展现自信，妈妈们可以从最简单的外表——穿干净的衣服开始。

这是个富养女儿的时代，所谓富养简单而言就是：要在物质上开阔其视野，精神上丰富其思想，这样的女孩才能独立自主、见多识广、高雅睿智、一生幸福！

可惜女儿没有出生在物质上能给她富养的家庭，平日穿的衣服大都是哥哥姐姐穿过的，不过我一直努力不让她觉得这有什么不妥。每次给她穿衣服的时候，大都会告诉她这是哪个姐姐给的，告诉她：姐姐爱你，所以把她穿的衣服留给你，让这些旧衣服带给她更多的爱。虽然旧衣服有的没有太多时尚元素，然而我也始终为她做到“洁净、整洁”。

对“洁”出自信觉得还是相当有道理的，去年有接触过这样一个小男孩，皮肤白皙，每天妈妈都给他弄的干干净净的，衣服整洁，书包里的东西也是我见过最为整洁清楚的，不管老师还是孩子，都跟这个男孩特别亲近。我想这只是单纯的验证个人的一种心理特点吧。

二：自信我知道：妈妈们帮助孩子从过去的事情中，找到自信的例子。让孩子主动为自己贴上自信的标签，了解自己是个自信的人。

昨天看了视频后，跟女儿一起尝试了第二个方法“自信我知道”。虽然才3岁的女儿对一些形容词还不是特别了解，但我还是帮助她从平时一些行为中寻找她能理解的“自信”。

我：那天高老师准备教具的时候，我看到你帮老师把教具搬到班级上了。

可可眉开眼笑的对着我重重的点头，说：是，妈妈，我长大了，我可以帮老师的忙了。

在小人儿眼里，会帮忙是件无上光荣的事情。

我：那天畅哭了，我看到你主动拿小汽车过去给他了。

可可眼里几乎要闪出金光来，估计是没想到我平时还注意到她的这些行为。

可可说：我会安慰畅，我们是好朋友。

三：我们借用亲子五法，结合生活让可可当了一回妈妈，只是她的女儿依然是她的宝贝“点点”娃娃。可可说：我是妈妈，我要给点点洗澡洗衣服。（“点点”是可可两岁时候我们送给她的礼物，针对两三岁的孩子喜欢过家家的特点而买的。这一年多来，可可的确没少照顾点点，当可可在照顾点点的过程中，她就会设身处地的想象点点的需求，努力的满足点点。）当孩子能给别人提供帮助的时候，自然也能固化孩子的自信！

可可说：点点，妈妈在给你洗衣服哦。

正在给点点洗澡。

后来因为点点头上有脏的地方洗不干净，我就用刷子给点点刷。

可可一直在身边说：妈妈，你不要弄痛点点哦，要轻一点。

亲子五法值得每个妈妈都认真看一看，我想应该很多人都会像我一样得到启发。还有三种方法，平时常被我忽略，今天在这里给自己一个提醒。希望自己能更好的帮助可可做个自信的孩子。这三种方法我也一起记录下来和大家分享，有时间可以看一下亲子自信五法视频，能更直观的了解怎样用游戏引导孩子。

乐观之歌：乐观之歌可以帮助妈妈们教会孩子：在遇到挫折与失败时，做个自信大师。

优点大轰炸：妈妈们通过游戏让孩子懂得欣赏别人，变得越来越自信。

香草巧克力：“香草巧克力”的游戏让孩子懂得承担责任，给别人帮助，固化孩子的自信。妈妈也感受到孩子温暖的关心。