尽管每个人对幸福的定义都不一样，但是，每个人都在追求幸福。

但是很多人，不管怎么追，幸福总是那么遥远，甚至，越追越远。

为什么会这样呢，首先要问问自己，自己有没有在逃避着什么、有没有在害怕着什么、有没有在抗拒着什么，如果有，那么幸福对于你来说，永远都在大洋彼岸，你追逐幸福就是南辕北辙。

举几个栗子：

1某男，他一直都很想要一个贤惠的妻子，一个幸福的婚姻，但是，他一直都找不到，他说：“我接触过的女人，都看不起我”。当我进入他潜意识的深处，我才看到，原来，最看不起他的人，是他自己。——他在五年前，曾经因为偷窃入狱3年，虽然他现在已经金盆洗手，但是他仍然给自己的心中留下了深刻的烙印：“我曾坐过牢”，同时，他一直在试图隐瞒这一点，在与女人们相处的时候，他总是小心翼翼，抱着怀疑的态度、带着试探、深深的恐惧着。于是，只要女方表示出一点点的不在乎、轻蔑，他马上就会对号入座：“看！她看不起我！”；只要女方稍微询问他的过去，他马上就建立起一座强大的防御墙：“这个女人会知道我的过去？！”于是，他就会匆忙的结束关系。

2某女，她跟男朋友的关系总是不好，具体为什么不好，她也说不上来，她说，她男朋友是有跟她求婚的，但是她不敢相信。原因是，她有一个秘密，没有人知道的秘密：“她在童年的时候被人猥亵过”，于是，她觉得自己是不纯洁的、有过去的、肮脏的、不配得到爱情的，而且，她非常非常害怕她男朋友知道，她说：“如果我们在一起了，如果哪天我说梦话的时候暴露了，那怎么办”？

3还有一个女孩子，是个美女，非常漂亮，看着就让人心动，追她的人很多很多，但是她从来不接受任何人走近她的生活，原因也是很简单：她小时候曾经被开水烫伤，腹部、臀部、大腿都有烫伤过后的瘢痕。于是，她很害怕跟人恋爱之后，被发现她身体上的这些缺陷，于是以各种理由排斥着。

这样的例子其实很多，为什么呢？不接纳而已。一位圣师曾经说过：“越抗拒，越持续”，唯有面对与接纳是唯一出路。
我们对很多事情都有太多的判断，这样是好的，这样的坏的，这样是见不得人的……其实，何不接纳自己，坦坦荡荡，这就是我！这样抗拒的力量才会消褪，然后幸福才会能降临。