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减肥原则——限食+运动,最关键的还有:持久

(2022-07-21 22:12:22)
分类: 随笔

大晴,晨走于世纪大道林荫下。

一个很胖的女孩也在这条林荫带下来回跑步,她的妈妈骑车跟着她。前些日子是她爸爸跟着一起跑步。显然,这是他们是在督促女儿运动减肥。那个母亲一点也不胖,爸爸可以说是精瘦,这个孩子咋胖成这样?显然是早期娇惯猛吃猛喝使然,可这一身的肉要想减下去真够难的。

清晨在大道上跑步的不少,其中有一对男女引人注目。他们不跟别人一块儿跑,总是俩人并排着跑,跑一段走一段,走一段跑一段,边跑边说,走着更说。我说他们引人注目是指那个女子,不是说她长得多么漂亮,是说她的体型非常的好。可是我知道,她以前(去年冬天吧)的身材更好,说是魔鬼身材一点也不夸张,演员圈里才有的那种,咱们世俗圈里很少见的。以前她总是一个人跑步。近一年没见她露面,乍一见发现她突然胖了许多,下颏、肚子、腿全线膨胀。尽管现在这个身材还引人注目,可绝对不再魔鬼!我敢断定这是结婚的结果:不管男人还是女人,一结婚十个有八个发胖,我自己也是这样。不过,如果没有肥胖的遗传基因,而且饮食上有所限制,一般的胖不到哪去,岁数大了基本还是正常的体形;我就是这样。

再看那个由父母陪伴着跑步减肥的女孩,但愿她能坚持下去把那一身肉减下去,要不未来的人生真够愁人的。

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