习惯成自然
(2020-08-28 21:49:40)
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晨走习惯亚里士多德 |
分类: 大庆 |
雨可能下了一夜,清晨兀自滴答作响。风很大,卫生间的百叶窗刮得叮当作响,把点点给惊醒了,我起来把南窗之外的所有窗子都关上了。
阴雨连绵,晨走稍受影响,我躺到5:16才起来,比往常晚了20分钟出门,也不能去走两湖、三湖的了,就在可园转圈。
雨是毛毛细雨,一直不断,只是西北风太大了,一走到法院那一侧手里的伞就想翻跟头;后来知道,这股大风是有来头的,是从大连登陆的台风一路刮到黑龙江来的。台风至此已是强弩之末,不过那个风力也不容小觑。我在可园转了6圈,7:25回家。
雨中的可园只有几个走或跑的人,再就是观景台上有一个吹萨克斯的人,这是一个正在兴头上的初学者,可我宁愿认为这是习惯的作用。
习惯对一个人太重要了,习惯分好坏,好的习惯会让你的人生大受裨益乃至走向成功,而坏的习惯不仅会伤身害己而且还会降低个人的品德。习惯会使你不由自主地做事,在他人眼里认为是有毅力的“坚持”,在你来说只不过习惯使然。比如运动,只要养成习惯就会欲罢不能,刮风下雨也挡不住。
妻有几回把钥匙拉在了门上,这就是没养成随手拔钥匙的习惯,否则怎会出现这样的纰漏?但凡做一件经常要做的事,事先想好每一个步骤,以后就是简单的重复,久了就习惯了,再做就是下意识的动作,包你不会出错。
关于习惯,亚里士多德有几段很好的论述:
“每天反复做的事情造就了我们,然后你会发现,优秀不是一种行为,而是一种习惯。”
“我们日复一日做的事情,决定了我们是怎样的人。因此所谓卓越,并非指行为,而是习惯。重复不停地去做一件工作,这个工作就会变成我们本身。到那时,杰出就不是一个动作,而是一种习惯了。”
“习惯实际上已成为天性的一部分。事实上,习惯有些像天性,因为‘经常’和‘总是’之间的差别是不大的,天性属于‘总是’的范畴,而习惯则属于‘经常’的范畴。”