上山晨走，8：15回来，煮面条，黄瓜丝、方便面，倒入昨晚剩的木须柿子，最后加紫菜、香油，一锅香喷喷的面条就好了。

昨起，北京开始为期数日的30+热天，我相应地调整了运动时间，早上不变，午走改为夜走。白天呆在家里，上网看书，困了打个盹。四点开始做饭，炒芹菜、拌凉菜，煮小碴粥。六时下楼，上山，天还大亮，漫天飞毛。夜色下沉后迂回到白家疃，逛超市，买了大蒜和油菜，近九时到家。

本应在3月初召开的两会因为疫情而延期，现在开会的时间确定了：5月21日，政协会开幕；5月22日，人大会开幕。目前，两会跟我们百姓最直接的关系首先是疫情对出行的影响，两会的召开说明了人员可以相对自由地流动了。果不其然，北京跟着宣布下调了风险级别，低风险地区进（返）京不必隔离14天了。湖北仍属高风险地区，那么湖北省的两会代表就得提前半个月进京了。我们大庆市属于低风险地区，可是风声还是很紧，出差、外出、哪怕去医院也要报备，假如我现在回去，估计至少还得居家隔离14天。

二湘公号开始连载FF的《关于》，是FF对日记做的全面解释。如果不是日记，我真的不知道还存在着那么严重的极左倾向，见识了这个世界居然还有那么多不懂人语的“叫兽”，更是见识了还有更多的脑残、群盲，这样的人群总让我生出消灭他们的冲动——地球还得负担这类人渣的资源真的有点冤，社会为这样的类人提供服务真的不值——我的这一念头是不是也是极左呢？FF在《说在前面》起首写道：“很多朋友都劝我什么都不要再写了，让时间来证明。明白你的人，终归是明白的。但是，我是洞悉人性的。就算时间过去了，那些泼在我身上的污垢，其实还是留在这世上，留在不明真相者的疑惑中。而那几个仇恨我的人，依然会用各种卑劣的方式发泄他们的仇恨。所以我想，这世上如果没有我自己的一份详细说明，或许那些肮脏的东西，就会成为永远的痕迹。我不愿意这块污垢贴在自己身上。所以，无论人们听，或是不听，我能说明的，我尽可能在此明说。”

易中天著文《顾准的绝望之望》，写了顾准临终前连子女都不来探望，却有一批挚友、弟子陪伴到他最后。易中天现在写下这样一个“老故事”，主要想表达的是这段话：“不能说，又不能不说，这是矛盾所在，也是痛苦的根源。这种痛苦于知识分子尤甚。因为知识分子非他，乃是社会的良知与良心。如果知识分子发现了社会的错误，看见了社会的不公，也装聋作哑，视而不见，充耳不闻，甚至昧着良心说假话，那就愧称‘知识分子’，没脸在世上做人。但是，面对社会的错误和不公，知识分子又是最无能为力的。百无一用是书生。他一无权，二无势，三无财，四无力，肩不能挑手不能提的，又能干什么？唯一能做的，也就是把眼之所见耳之所闻心之所想说出来吧？”还有，最后的一段话既是切题的主旨，更是针对当下某些文人的下作而发的：“作为一个知识分子，知识固然重要，人品就更重要。顾准的幸运，就在于他遇到的人，不但学问好，而且人品好。在这些人看来，他们在顾准危难之时伸出的援手，不过是一个正派人该做的事，是应当应分的。正如事隔多年以后骆耕漠接受采访时淡淡地说的：‘做人嘛，应该这样’。做人，才是最根本的啊！”