5:40起，外头下着雨，山被乳白的云雾隐去大半。我犹豫了片刻，还是打着伞出去了，鞋与裤脚全湿透了。     气温来了个高台跳水，从29一下子掉到14，从盛夏的热屋子直接钻进了山里的水洞。北京一连热了多日，终于凉快下来了。往年此时，北京早就凉了，今年有些反常。

我和的苦荞面没做成面条，爸将其发了并做了豆馅，早上蒸了荞麦面豆包。“过去在东北，荞麦最不值钱，地遭灾了补种它度荒年，从前拿它喂牲口，现在成好玩意儿了。”我想很多人不一定爱吃这种食品，因为苦荞面确有一点微微的苦味儿，实际上，苦味儿不是最坏的，咖啡、茶、啤酒不都带点儿苦味儿吗？苦是有回味的，意味深长，不像甜那样就是一个甜罢了。

上午雨一直在下着，近午停了。过午，爸去白家疃转圈兼买菜，我在家熬皮冻，然后出去爬山。

雨后的空气十分清新且透明，未散尽的云还缠绕在西边的山间，最后太阳出来了。这是国庆假期爬山的人最多的一天，四棵树观景平台处栖息了一些人。在这里，不仅植物园的全貌尽收眼底，西三环的中塔清晰可见，就连东三环的中国尊也遥遥在望——这是前些天一直没有的，这是雨的功劳啊！山上还看到好几次松鼠，横穿山路，在人的注目下飞上一棵树再飞上另一棵树而不见。

我这次爬山不追求强度、速度，而是以散步的方式爬山的，边爬边唱歌，自是气喘嘘嘘，下山时就没这个问题了，可是，这两天嗓子有点儿问题，唱的自己都摇头。

雨后未晴时节登山，清新而不晒，真是再好不过了；不过，这种跳水式降温把空气弄得凉凉的，甚至我的胳膊已经有了东北的感觉。

我在爬山的时候体会着马拉松的感觉——跑累到极点，走就是休息；走累了坐就成了渴望，坐的久了就想要躺着了。每遇下坡必跑，借着向下的冲力，墩得腿酸了，反倒希望多些上坡了——细琢磨琢磨，人生就是在这样不足-知足-不足的螺旋中往前走的。