小雨光顾之后，今天天气超好，好成了漂亮的风景画。北京的天儿也好，老弟一家三口去居庸关玩，中午在一家叫“便所主题餐厅”吃饭；二弟在颐和园里外转了挺大的圈；女儿讲了一上午课，看发的照片课堂蛮活跃的，“累瘫”。

傍晚在可园走了三圈，回家用剩鱼炖豆腐，饮读。夜下散步。

还未出伏的时候，已经有人核计着去海南过冬的事了。一年四季轮回，春夏秋冬冷暖更迭，这是大自然的周期性规律，人是自然界的一分子，身体的构造也是按这一周期性“设计”的，以使人体在循环的变化中适应自然界的变化。可是，由于人类的进化和高度的文明化，大部分人渐已脱离了这一循环，为了使身体更加舒适，发明了空调，随着这一发明的普及，人体对气温的适应性越来越差了（空调病就是一例）。东北人本来对寒冷是适应的，现在呢反而最怕冷，没等入冬就有好些人感冒了。生活的富足使迁徙成为可能，一到秋天，一些东北人就开始准备去海南岛过冬了。这些“候鸟”的四季里已经没有冬天了，满眼全是春秋的景儿，顶多残存几天夏日的印象。长此以往，人对环境的适应能力将会更加下降，一旦气候来个突变，他们肯定经受不住巨变的袭击。四季是大自然献给人类的赠礼，不仅调节身体机能，也是为了增加多样性以避免感官与精神上的单调，但人习惯于养尊处优，舒适了还要更舒适，也就体会不到大自然的这一美意了。