2019年07月27日

标签:
运动 |
睡过了头,晨起快五点了。一早是很晴的,阳光很足,以为得挨晒,可没多久,西边漫上来了乌云,打着闪,继而敲起擂鼓般的雷,接着掉下一些雨点。我认为雨下不下来,照样去了三永湖。走到中国结跟前天就掉雨点了,渐成气候,我看雨一时半会停不下来,就在这说大不大说小不小的雨里往回走,湿就湿吧。
我走到中国结下边的时候,那块平台有节目表演,一大帮人聚集在那儿,中间是几排一身红裙的中年妇女在《中国,我的母亲》歌曲声中曼舞,白衣黑裤的男女打着几面国旗摆着造型照相;社区搞的的活动一般在人烟稠密之地,湖心没多少观众,这个不当紧,只要录了像,往外一放也就证明了工作的业绩;只是他们没算好日子,赶上这么个雨天,效果差了些。
我走回到妇女儿童医院,在医院的雨搭下来回走了一刻钟,到点儿才回家。
我尽量保证自己的运动时间,既然晨走时间不足,那就中午补课,多走一会儿。早晨那会儿的阴雨早已过去,阳光热辣辣地洒下来,我就在医院的楼里走。
16:46晚走。阴云密布,太好了,可园走上三圈。虽无太阳烤晒,户外还是溽热,一走一身汗。晚饮之后在两园散步,两臂不停地挥舞,赶蚊子。
一天说长也长说短也短,没啥事干可不就觉得长吗?我觉得只要把时间分割开来,每一块做固定的一件事,时间就过得“快”了。拿我说吧:晨走占去了两个多小时,早餐半个多小时(主要是刷盘子洗碗),看书(读写)三个多小时,午走40来分钟,午餐,看书三个多小时(困了就睡会儿),晚走40多分钟,做饭饮读俩小时,夜下散步一个多小时,上网发博客——一天就这样过去了;兴致上来的时候甚至觉得时间不够用呢!
家常过日子,也会有偶发事件,比如上午,我吃完早饭洗碗时发现厨房水池的下水堵了,卸开几截弯管把堵物清理了,下水重新疏通;排油烟机的网罩积了油渍,午饭刷完碗我把滤网拆下来,用清洗剂清洗干净重新装上——这样的活儿不是每天都有,所以也说不上怎么麻烦;真的碰上麻烦事而又不得不处理,怎么办?那就——调整心态吧。


