今天，哈尔滨马拉松开跑了。我也参与了这一盛事，跑完了个人有生以来第一个半马。
我本来没报上名，因为老弟的一个同事未能成行，他的号码布就给我提供了一个机会。此前，我已做好了准备，即使参加不了哈马，也可以跑“一个人的半马”，路线都设计好了：从厂里开跑，围着乙烯人工湖跑八圈，再跑回厂里，也是21KM（1.8KM×8+3.5KM×2）。
我想的不错，可今天实际一跑才知道，如果没有“活动”和万众同跑的气氛，我一个人跑估计跑不下来——跑到13、4KM的时候，我的速度降下来了，想保持此前的频率已做不到，最后的1KM是最漫长的，坚持吧（后来我听女儿说我是用上了“洪荒之力”，差不多吧）。
我以前最多只跑过12、3KM的样子，21KM还是头一遭。我这次半马的成绩是2小时03分，第一次跑、加上我的年龄（路边加油助威的人管我叫大爷——大爷加油！），203也不错了。
这次半马的尝试，让我对自己的身体素质很满意，走、跑、运动为了啥，不就是为了有个好身体嘛——这是一次检验。
老弟比我快几分钟，159（1小时59分），他以为能突破无锡的成绩（158），结果没有；不过，他还想在以后的马拉松实现这一目标——这个不重要，可谁不想“更高更快更强”呢？
跑完半马的人都会领到一个包，那是艰辛之后的奖励，除了一点儿食物和饮品，最重要的是一枚完赛纪念章，像奖牌一样，让你有成就感。
我们跑完半马不久，广播播报全马的第一名已到终点，那可是我们跑的里程的两倍，速度也将近我们的两倍呀！半马跑下来已经不容易了，能跑完全马的更是了得——全马我是根本不敢想的。
（67岁的老帅哥，美女与他纷纷合影，他颇自得）
（这事完赛者的纪念物，里边装着纪念牌）
(2016-08-28 19:43:24) 
加载中…