晨起，再爬四棵树。这次是以正常速度上下，以便恢复腿力。

太阳像个浮在半空的红气球，一点点大起来，然后变成了圆圆的桔子。

爬过几次山就会发现，常爬的总那么几个人（跑步绕圈时也如此啊），天天碰面，微笑招手打个招呼。我只跟阿拉斯加、黑子的主人打招呼，狗是打招呼的理由。

在第二级末端的黑铁管子那儿，几个人在歇息，“怎么着不上啦？”“不上啦，累了。”“嘿，犯懒，没完成任务。”“待会儿下去，不完成了。”

早上爬山的人基本是中老年人，年轻人很少，也只有有闲的这个群体才有这个时间，年轻人每天都在为生活打拼呢。

一个人从树上摘着什么往嘴里送，说是桑葚，我尝了尝，红的发酸，黑的发甜。

北京的公共卫生间管理得还是不错的，我不知道别的地儿如何，至少太舟坞商圈的那个很好。卫生间由一对外地夫妇负责打扫，他们就住在与卫生间连体的侧房里，还有一个不大的孩子。他们按“夏令时”“冬令时”作息，比如现在，每天5点就开门纳客，直到23时才关门休息。这样的工作不是什么人都能干的，得能吃苦耐劳、不怕脏不怕累才行。这两口子很勤快，男女厕的门布一天一换，周一到周日不差时日，跟宾馆酒店的电梯垫似的。他们不时地打扫、擦抹，把个本是肮脏的地儿拾掇得能够让人忍受——这就很不容易了，我觉得他们该被评为最佳清洁员。但是，总有些不自觉的人，公厕成了他们“吸毒”的场所，一进去，咔吧，烟点着了，抽烟真若是享受，也不能在这样的地儿呀，不味儿吗？还有的把烟屁股扔在小便池里——他们怎么就不知道尊重一下清洁工的劳动呢？公卫是公众所需，既然政府设置了并管得不错，大家就要爱护才是，一旦内急就会知道它的重要了。因为，我上山运动常会使用它，所以才有这等的体会。