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跑步爬山

(2016-06-19 09:55:22)
标签:

北京

爬山

四棵树

分类: 北京
   

昨天晚饭之后,家人上山消凉。小孩很有玩兴,在山路上欢蹦乱跑。夜色已浓,起了蚊子,女人小孩回去了。我和老弟爬山,速度很快,上到四棵树,浑身的汗水油光光、水淋淋的。

观景台上搭了几座帐篷,一伙人在夜色下野餐,这样子是要在山上过夜了。

我俩小跑下山,跑步下山是要讲究技巧的,不然很伤膝盖,我不知自己的姿势正确与否,尽可能地减轻腿部的冲击。

今早晨起,我又上了防火道,依然以最快的速度往上爬。

山道好比俩小孩在舞动一根软绳,有的地方抖得较直,有的地方抖出脉冲般的波浪,也就是那些陡急的胳膊肘子弯儿。这也是一条跑道,一条弯弯曲曲的跑道,只不过不是兜圈子,并且还有高度的升高,因而有更高的强度。从山脚到山顶,我用时40分钟,然后像昨晚那样小跑下山,用时25分钟。

我最感不可思议的是一个老头,他领着一只小狗,明明落在我的后面,可几个弯之后,他竟出现在我的前边——以他的老腿和速度,就是抄近儿也不可能超过我呀?

四棵树观景台的帐篷还在,两辆摩托、一辆山地停在旁边。太阳升起老高了,这些人还没睡醒吗?

阿拉斯加趴在远处的道上,看着它的主人在活动身子,时间还不到六点,他们就已经上来了,出来的比我还早呢。

大热的天,骑车不太可能,那就一早一晚地爬山吧。跑步爬山
                 (清晨不到六时的植物园)
跑步爬山

跑步爬山

跑步爬山

跑步爬山

跑步爬山

跑步爬山
             (阿拉斯加与主人,我一打招呼,他扭头看我)

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