每年走一回。

昨天，进行了我本年度的长走。

天一亮就是阴云密布，随时都会下雨。女儿说这天儿还走，还关照我带上雨披。我说定下来的事就得去做。我也是给她做个样子，说过的就得兑现，不放空炮。我没带雨披，只揣了两个塑料袋便上路了。

我腰里别了计步器，8：18从厂里出发，终点是萨尔图的大庆百货大楼。

天气在线上预报的气温是16~ 21℃，且又是浓云天气，所以我把今年的长走定于这一天；不用担心挨晒了。

走过卧里屯转盘，我脱下半袖衬衫，赤着上身大步前进。我以这样“光着膀子”的形象爬过卧龙桥、走上世纪大道，经过开发区、新村，直到坐在快餐店里吃完饭，才穿上现在已没几个人穿的半袖衫（别人早就是秋季的长袖外衣了）。我听到身后一个小孩儿奶声奶气的问话：“那人咋不穿衣服呀？”我没听到大人是咋给他解释的。我很清楚自己很“引人注目”，不过咱不是故意搞什么另类的行为艺术，而是热的。没看见我还冒汗呢吗？

我行走的路线靠着龙凤湿地，密不透风的芦苇连风也摇不动，绿色的苇杆托着干黄的穗子和翻滚着阴云的浓灰天空相吻合，那黑沉沉的气势仿佛把远处影影绰绰的楼区给压扁了一样。芦苇荡的水面上有小影子在动，是小水鸭子在游动，一会儿踩水，一会儿扎猛子，可爱的样子真是让我羡慕。

走过通往市区外环的塑像，空中滚过轰轰隆隆的雷声。我把手机关闭，连同裹着钱、卡的衬衫一起塞进塑料袋里。雨你就下吧，奈得我何？我真希望能下雨，能给我这次长走增加点儿不一样的色彩。不过，这雨也下不大，一阵一阵的，只是路上的水迹使我穿上了“水鞋”。

走到哈大高速路口时的路牌显示，此处离石化9KM，距市政府13.6KM。如果它是准确可信的话（我不知道从哪一点算是石化的起点），那我12点整走到了市政府前时，我已走了22.6 KM，已经超过长走的21 KM。我离终点还有挺长的路呢。坐车或开车是难以体会“远”的概念，只有脚踏实地地“走”，才会真切地感觉何为路远。这段想象里并不长的路可是比两个卧龙路长多了，不走是不知道的。

一刻钟后走到广电大厦，那儿耸立着大庆最高的建筑——电视发射塔，我已经连续行走4个小时整，与以往四次长走的时间持平。往下的路使我开始刷新自己从前的记录了。

13：12，我到达了终点——大庆百货大楼，39113步，用时4小时54分。

实际上，我的步行还没完。我们单位给每位员工发了几百元的购物卡，为了使此次长走“师出有名”，我买了四箱酸奶。我在一阵阵急雨里寻车时，仿佛老天特意考验一下我的脚力，公交车因大楼前的会战大街拓宽而开不进来，使我得走到主路上去乘车。总之，回到家后，女儿查看我的计步器，共44683步。也就是说，以我的步距估算，我不间断（只在午餐时停歇了10分钟）行走至少40公里。最为惊喜的是，我的腰胯没出现酸痛等现象，只是两个脚趾磨破块皮儿。由此可见，我长年的行走见了效果，体力并没随着年龄的增大而递减；也就是说，运动绝对会延缓衰老。我自身就证明了这一点。朋友们，想保持身体康健吗？向我学习吧，只要你别怕苦怕累再加点儿毅力就行！