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营养丰富的红烧肉豆角土豆:法仔妈妈私家菜之四十九

(2011-01-09 19:00:48)
标签:

法仔妈妈

美食

创意菜

私家菜

法国

巴黎

好吃不胖

营养

健康

美味

分类: 美食

今天就想一个菜搞定,肉菜淀粉都要有,红烧肉豆角土豆。

http://s9/bmiddle/3e64e33cg9967df85fdf8&690
1、五花肉切块,用生抽、料酒、姜片腌30分钟;

2、锅中放少量油,倒入腌好的五花肉(注意汁先不要倒入),煸炒至肉收紧;
http://s5/bmiddle/3e64e33cg9967e69dc754&690
3、加入少量老抽,炒上色,倒入腌汁翻炒,加入耗油、大料;
http://s6/bmiddle/3e64e33cg9967f1861955&690
4、倒入啤酒没过五花肉;
http://s3/bmiddle/3e64e33cg9967fb3d6902&690
5、烧开,加盖,关小火焖1小时;倒入土豆、豆角,再焖半小时,加盐调味,即可起锅。
http://s13/bmiddle/3e64e33cg996804a83b1c&690

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