从成都回来，感觉自己要好好练练跑步了，至少要跑上一段时间，可是我前天早上跑了4公里，昨天早上跑了8公里，想着今天早上完成12公里的跑步，就顺其自然了。可是今早起来感觉左膝关节又开始疼痛起来，坏事了，这样的伤何时才能了结啊。
于是我又开始康复理疗了，就是喷止痛气雾剂，涂抹止痛药膏，贴止痛药膏。也没有什么好的方法，只能这样对付了。另外一方面，膝关节的问题必须静养，彻底摈弃还想完成马拉松的愿望，如果那样，还是像成马一样，花钱买罪受，到最后是“竹篮打水一场空”，不仅难于完赛，还弄伤弄残了自己的脚和腿。说不定就是一个生活难于自理的残疾人。
昨天下午，我看自己尚能走动，勉强行走，我就一路拖沓走了3公里的路，旨在恢复隐隐作痛的膝盖功能，像是久坐不动或卧床不起都是会以另外一种方式毁掉膝关节或腿，因为一直停止的膝盖功能也会慢慢丧失。可是在腿还没好利索的情况下最容易出现经常性的反复，致使腿疾难于恢复正常。心急吃不了热豆腐就是说的这样情形患者愈发着急，越来越加重腿部的伤情。我一面慢走，一面嘱咐自己，要慢一点，要注意，千万再别扭伤了膝盖和脚腕，那样就彻底的报废了啊。
昨晚回家后涂抹了云南白药气雾剂，也搽了酸痛灵，不知能否管用。昨天三德子从厦门来合肥，前往蚌埠参加马拉松比赛，我因腿疾不方便迎送，就告诉他3号比赛结束回到合肥，我去车站看看他去，毕竟我们是好友，他是一个厚道的人。
今天这时北京马拉松等全国有三十几场马拉松比赛同日举行，能参加比赛的有40多万人，可谓最强势的马拉松比赛日。可我还在往腿上喷药和贴膏药，去年这时我已经跑过了长安街，到了复兴门大街了，开始转向朝北的路线了。已经跑过北马多场了，不后悔了，年年跑也没有什么新意了。
下周的绍兴马拉松举行，希望自己的左腿能够痊愈，不再隐隐作痛了，这样我也可以缓慢地完成绍兴的马拉松比赛，前年因为疫情我报名成功后却被取消比赛，因为绍兴不对外人开放马拉松，所以我与鲁迅家乡失之交臂。今年我准备参加却意外脚腕受伤接着就是膝盖不适，好在还有几天的时间人我恢复并能观察膝关节的症状变化情况，心里暗暗地祈祷。
让我也能早日康复，像正常人那样奔跑。如果不行也只能忍气吞声的默默放弃了，这也是无可奈何的选择。