这本书是昨天借的，书名是《当急诊医生跑马拉松时想些什么？》确实是一本很糟糕的书，既不是医生关于身体健康保健的书籍，也不是跑马的指导书，一位跑马的“菜鸟”，却假模假样，冒充跑步大师或健康指导专家来谈什么“无厘头”的杂七杂八琐碎，真是一地鸡毛。
在我看来，不在其位，别谈其事，这位北京一家医院的住院部护理医生，除了以专家口吻告诫人们需要注意的事情，这属于老生常谈，或是多余的话，既没有显示出高人一等的专业素养，也不能给那些跃跃欲试初级跑友明确的指点，他所说的什么跑马应该注意什么，也是道听途说的很烂的“经验之谈”，无非就是跑马要循序渐进，要有跑量，要注意营养，要什么什么之类，我一直都懵圈，也不知他能告诉什么高招。
想想看，一个才以锻炼为主，每周大约跑40公里左右的业余选手，（姑且还不是正式比赛的跑友，自称跑步12年，才完成了三场全马比赛，最好成绩就是435左右的打酱油者，连同半马也就是10多场）还能出书，大言不惭地指导爱好马拉松选手如何跑步，如何比赛，真是匪夷所思的奇葩啊。
这本书就当一笑而已，千万别当真，因为我们跑步20多年了，从一开始就参加全马比赛，至今也有170多场全马比赛的经历了，可以说中国最好的马拉松比赛全部参加过，也没什么遗憾了。但是就是没有出书，也不是不能写，也不是没有写作的素材，（像走南闯北遇见无数可歌可泣的感人故事，自己也罢，旁人也罢，都能变成故事里娓娓道来的好的素材）。
算了，我还是省点心吧，尽管跑了二十多年，成绩每况愈下，不是什么大神，不值得炫耀，二，文字也不是出类拔萃，引人入胜成为读者所仰慕和磕拜的偶像。三，既没有什么可圈可点的谆谆教诲去给那些初次跑马的跑友如醍醐灌顶的谆告，也不能给一般的跑友指点迷津，比我能的跑马高手比比皆是，还犯不上自己装大师或高手鼓噪什么了。不去嘚瑟什么了，就是一个正常的跑步，为了自己的身体健康进行普通的日常的锻炼，就像老头老太去跳广场舞一样自然。
当然，此书也有值得学习的地方，就是这位赵医生提出了一个学习的论点，我觉得挺好，这里也照抄不误，作为一本书最精华的地方，给我警示：
第一件事读书学习：碎片化的知识只能作为茶余饭后活跃气氛聊天的补充。不能算真正的知识。知识一定是经过思考，废寝忘食系统学到的。
读书不是只读自己专业的书，现在的知识触类旁通，学科交叉，学科融合势在必得，要学习历史，哲学，自然的书籍。
要读经典的书，能传承下来的东西，一定都是受过时间洗礼的经得住千百年验证和推敲。
读书要涉猎广泛些，与思想相关，与情趣相关，与生活相关，与自然相关，与艺术相关。
第二件事就是要遵从内心做事。
第三件事就是要运动。
我主要还是注重学习的告诫，而遵从内心做事，这不用他告诫我了，如果不遵从内心的事，坚持不了长久。至于就是要运动，对我来说，他的话就像聒噪，这些话还用他来催促我啊，早在他还上小学时，我就狂热地喜欢上了体育运动。还是免了吧。