加载中…吃好早餐
(2024-02-01 10:10:20)
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健康美食历史 |
昨晚一觉睡得超好，连梦都没做，就感觉到了平日起床的时候了，一看手机才一点正，这是什么时间啊？跑步太早睡觉太短，还是迷糊一会。似乎听到淅淅沥沥的声音，起床穿衣，准备跑步，这时已经是早上四点二十分了，想着跑10公里或20公里。推门出去一看，正在下雨，于是就回头进屋，睡也不能睡，索性就看看手机，又找了一本书看了起来。
早餐时间到了，买了两个包子，一个是粉丝肉包，一个是豆腐包，一个南瓜饼，一碗胡辣汤。这样的饭量应该是两人食用的，可我就是早餐吃的多，像昨天，我一个馒头，一个包子一块鸡蛋饼，一个鸡蛋，喝的小米稀饭。前天是两个麻团，一个馒头，一碗胡辣汤一个鸡蛋。我的饭量让旁人惊讶，可我并不感觉很饱，或是早上的运动量较大，每天早上要跑10公里以上的路程，还要做单杆、双杆的力量练习，体能的消耗挺大；还有就是晚餐吃的不多，而且以素为主，多是一碗面条，或是稀饭就馒头而已。早上跑步过程就将昨晚的食物都已消耗殆尽。
我觉得自己早餐吃得多是一件好事，因为还要看书学习，还要去游泳，能力一直都在消耗，不吃饱饭能行吗？我的一个发小已经注意到今年我写作重心已经转变，距离高大上空洞的言论少了很多，写的帖子也贴近生活了，像聊一些切实可行的话题，吃、穿、行，还有就是看书也选择一些日常起居生活品味及情趣方面来看，像我最近专门找了一本驾驶运输货车司机的书籍品读，很有趣，司机们单车往返奔波数千公里是如何吃的，住的，想着那些含辛茹苦的师傅们无论如何，都要想方设法吃好，因为他们知道身体健康就是金钱，就是生活的全部。如此这般，我能不好好吃好吗，现在能吃就是一种幸福，等到以后自己再也吃不动了，也不想吃了，那时，自己就完蛋了。
早餐时间到了，买了两个包子，一个是粉丝肉包，一个是豆腐包，一个南瓜饼，一碗胡辣汤。这样的饭量应该是两人食用的，可我就是早餐吃的多，像昨天，我一个馒头，一个包子一块鸡蛋饼，一个鸡蛋，喝的小米稀饭。前天是两个麻团，一个馒头，一碗胡辣汤一个鸡蛋。我的饭量让旁人惊讶，可我并不感觉很饱，或是早上的运动量较大，每天早上要跑10公里以上的路程，还要做单杆、双杆的力量练习，体能的消耗挺大；还有就是晚餐吃的不多，而且以素为主，多是一碗面条，或是稀饭就馒头而已。早上跑步过程就将昨晚的食物都已消耗殆尽。
我觉得自己早餐吃得多是一件好事，因为还要看书学习，还要去游泳，能力一直都在消耗，不吃饱饭能行吗？我的一个发小已经注意到今年我写作重心已经转变，距离高大上空洞的言论少了很多，写的帖子也贴近生活了，像聊一些切实可行的话题，吃、穿、行，还有就是看书也选择一些日常起居生活品味及情趣方面来看，像我最近专门找了一本驾驶运输货车司机的书籍品读，很有趣，司机们单车往返奔波数千公里是如何吃的，住的，想着那些含辛茹苦的师傅们无论如何，都要想方设法吃好，因为他们知道身体健康就是金钱，就是生活的全部。如此这般，我能不好好吃好吗，现在能吃就是一种幸福，等到以后自己再也吃不动了，也不想吃了，那时，自己就完蛋了。
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